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整体 骨盤矯正 あさひ整骨院・鍼灸院

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  • 広電:南区役所前駅徒歩8分/南区役所前バス停徒歩5分【整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり】

あさひ整骨院 鍼灸院のブログ

最新ブログ一覧

328件のブログがあります

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  • 暑さによっておこる不調、我慢してないですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-09 12:00:00.0
    投稿者:
    片上 若奈
    最近は気温や湿度が高くなり、体にだるさや疲れを感じる方が増えてきています。暑さが続くと、汗による水分不足や睡眠の質の低下、冷房による冷えなどが重なり、自律神経のバランスが…続きを見る
  • 楽トレってなに?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-07 12:00:00.0
    投稿者:
    片上 若奈
    「姿勢が崩れやすい」「腰痛をくり返す」「運動が苦手で筋力に自信がない」そんな方におすすめなのが、楽トレです☆楽トレは、電気刺激を用いて普段は意識しにくいインナーマッスルに…続きを見る
  • インナーマッスルの重要性!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-06 08:19:40.0
    投稿者:
    片上 若奈
    「姿勢が崩れやすい」「腰痛や肩こりをくり返す」「疲れやすくなった気がする」そんな不調の背景には、筋力の低下やインナーマッスルの弱さが関係していることがあります。筋力という…続きを見る
  • 体幹は身体の土台。姿勢や不調にも深く関わっています
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-02 15:06:13.0
    投稿者:
    片上 若奈
    「最近姿勢が崩れやすい」「腰が疲れやすい」「肩こりがなかなか取れない」そんなお悩みがある方は、体幹の機能低下が関係しているかもしれません。体幹とは、お腹・背中・骨盤まわり…続きを見る
  • ☆6月の休診日のお知らせ☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-01 17:39:16.0
    投稿者:
    あさひ 整骨院
    6月休診日のお知らせ最近は日中の気温が30度を超える日も出てきましたね!これから梅雨時期に入り注意が必要なのが、熱中症です!外にいるときはもちろん、室内にいるときも水分補給…続きを見る
  • ストレッチを習慣化するためのコツ☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-28 10:00:00.0
    投稿者:
    片上 若奈
    「ストレッチが体に良いのはわかっているけれど、なかなか続かない…」そんな方は多いのではないでしょうか。実は、ストレッチは長時間頑張るよりも、短い時間でも毎日続けることが大…続きを見る
  • 睡眠の質が、体の不調を左右します!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-27 11:00:00.0
    投稿者:
    片上 若奈
    「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「朝から体が重い」「肩こりや腰痛が続く」そんなお悩みがある方は、睡眠の質が関係しているかもしれません!!睡眠は、ただ体を休めるだけ…続きを見る
  • 不調予防の第一歩!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-26 12:14:03.0
    投稿者:
    片上 若奈
    <体操を習慣にするメリットとは?不調予防の第一歩です>「運動不足は気になるけれど、何から始めたらいいかわからない…」そんな方におすすめなのが、毎日無理なく続けやすい体操で…続きを見る
  • ラジオ体操は関節の動きと血流を整える手軽な全身運動
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-26 10:35:08.0
    投稿者:
    片上 若奈
    ラジオ体操は、短時間で全身をバランスよく動かせる優れた運動です。整骨院の視点から見ると、首・肩・背中・腰・股関節など、日常生活で動きが小さくなりやすい部位をまんべんなく動…続きを見る
  • ラジオ体操は、手軽にできる全身ケアです!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-21 12:00:00.0
    投稿者:
    片上 若奈
    「運動しないといけないとは思うけれど、何をしたらいいかわからない…」そんな方におすすめなのが、ラジオ体操です。子どもの頃にやったことがある方も多いと思いますが、実はラジオ…続きを見る

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あさひ整骨院 鍼灸院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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