フナバシカイロプラクティックオフィス
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船橋カイロプラクティックオフィスのブログ
- 朝の靴下が怖くなった日
- 朝、靴下を履こうとした瞬間、体が固まってしまう。
そんな経験をされた方は、きっとあの「恐怖」をご存知だと思います。
船橋にお住まいのHさんも、今年の春、まさにそんな体験をされました。
何気ない朝の動作で、突然襲ってきた激痛。三日間、這うことさえできない日々を過ごされたそうです。
「もう二度とあの痛みは味わいたくない」
そう強く思われながらも、最近また左側に「ピキッ」とくる怪しい感じが。
朝の洗面や、ちょっとした前かがみの動作さえ、不安でいっぱいになっていました。
整形外科では「特に問題はない」と言われても、体の硬さは日に日に増していく。
若い頃は水泳もされていて体力には自信があったHさんでしたが、五十歳を境に、まるで別人のように体が言うことを聞かなくなってしまったのです。
「前屈なんて全然できない。もも裏が硬すぎて」
そんなHさんが当院にいらっしゃったとき、私たちはまず「なぜ体がこんなに硬くなってしまったのか」を丁寧にチェックさせていただきました。
実は、腰の痛みの原因は腰だけにあるわけではないんです。骨盤の歪み、足の硬さ、体全体のバランス。それらが複雑に絡み合って、一つの「サイン」として現れているだけなのです。
Hさんの場合も、もも裏の硬さが骨盤を引っ張り、それが腰への負担を何倍にも増やしていました。
さらに、デスクワークで床に座る時間が長く、起き上がるたびに腰に負担がかかる生活習慣も重なっていたのです。
施術では、痛くないソフトな調整で骨盤と背骨のバランスを整え、硬くなった筋肉を一つずつ丁寧にほぐしていきました。そして何より大切だったのが、ご自宅でもできる簡単なストレッチをお伝えしたこと。
「こんなに体が伸びるなんて」
施術後、前屈の変化を実感されたHさんの表情が、とても印象的でした。そして「これなら続けられそう」と、日常でできるケアの方法に希望を見出されたのです。
体の不調は、長い時間をかけて少しずつ積み重なっていくもの。だからこそ、一時的な対処ではなく「寝れば回復する体」を取り戻すことが大切なんです。
京成船橋や西船橋からも、同じようなお悩みを抱えた方がたくさんお越しくださっています。もし「また痛くなるかも」という不安を抱えているなら、一度お体の状態を確認させていただけたら嬉しいです。
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