アクアセイタイイン セイブシンジュクエキマエテン
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アクア整体院 西武新宿駅前店(ACQUA)のブログ
最新ブログ一覧
55件のブログがあります
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- プライベート
- 投稿日：
- 2026/5/17
- 投稿者：
- アクア スタッフ
実はフルマラソンを走った後には、一時的に身長が1センチ以上低くなることがあります。これは背骨の間にある椎間板というクッションが、長時間の衝撃によって圧縮されるためです。走… 続きを見る - プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/2
- 投稿者：
- アクア スタッフ
新年あけましておめでとうございます。旧年中は多くの方にご来院いただき、心より感謝申し上げます。本年も地域の皆さまの健康を支える整体院として、身体の不調改善はもちろん、「来… 続きを見る - プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/7
- 投稿者：
- アクア スタッフ
大谷翔平のホームランは、とにかく飛ぶ。球場のフェンスを越えるどころか、スタンド後方まで一直線に突き刺さる打球は、メジャーリーグの常識ですら軽々と超えてしまう。「フィジカル… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/22
- 投稿者：
- アクア スタッフ
大小頬骨筋は、頬のあたりに位置する表情筋で、笑顔を作るときに働きます。大頬骨筋は口角を上げ、小頬骨筋は上唇を引き上げる役割があります。この筋肉が衰えると、笑顔が不自然にな… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/4
- 投稿者：
- アクア スタッフ
ハムストリングス（太ももの裏側）ハムストリングスは、大腿四頭筋（太もも前）とは逆側にある、太ももの裏側の筋肉群です。あまり目立たない部位ではありますが、歩行・走行・階段の… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/3
- 投稿者：
- アクア スタッフ
腹直筋、腹斜筋（お腹まわり）腹直筋（シックスパック）と腹斜筋（わき腹）は、体幹の中心を構成する筋肉群で、見た目の引き締めはもちろん、基礎代謝の向上や運動効率の改善にとって… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/2
- 投稿者：
- アクア スタッフ
広背筋（背中）広背筋（こうはいきん）は、背中の側面から腰にかけて広がる、大きくて強力な筋肉です。上半身の筋肉の中では最も面積が広く、鍛えることで基礎代謝の向上に大きく貢献… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/30
- 投稿者：
- アクア スタッフ
大臀筋（お尻）大臀筋（だいでんきん）は、お尻にある人体の中でも特に大きな筋肉の一つで、ダイエットや基礎代謝アップにとって非常に重要な部位です。大臀筋を鍛えることで、ヒップ… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/25
- 投稿者：
- アクア スタッフ
大腿四頭筋（太ももの前面）基礎代謝を上げるために最も優先して鍛えるべき筋肉が「大腿四頭筋」です。大腿四頭筋は、太ももの前側にある大きな筋肉群で、「人体で最も大きい筋肉」と… 続きを見る - ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/23
- 投稿者：
- アクア スタッフ
整体やストレッチで「骨格と筋肉の歪み」を整える浮腫が慢性化している人の多くに見られるのが、姿勢の歪みや筋肉のバランスの崩れです。特に骨盤や足首、膝の関節がズレていると、リ… 続きを見る
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