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整体・ボディメイク あおし

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整体 ボディメイク あおしのブログ

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3165件のブログがあります

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  • 「腕が上がらない=四十肩?」
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-01 07:32:12.0
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 77.1 / 12おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です腰が急に痛くなると「ぎっくり腰か?」と思うように、肩…続きを見る
  • むくみがとれないんです 続き
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-30 07:22:11.0
    投稿者:
    青島 兼児
    柔軟性不足筋肉が硬くなると、血管や神経を圧迫することがあります例として多いのは、・首や胸の前が硬い → 腕のむくみ・しびれ・股関節前やお尻が硬い → 脚のむくみ・しびれ「ヘル…続きを見る
  • むくみがとれないんです
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-30 07:20:39.0
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 76.5 / 12おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です本日も雨のようで天気の不安定なGWになりそうですね気圧…続きを見る
  • 「膝、ピンっ」――その"姿勢"が不調をつくる
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-29 07:09:27.0
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 76.2 / 12.5おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です体の関節は、本来立ってフラットな状態で、どの方向に…続きを見る
  • その姿勢、首に27kg。前のめり生活の代償
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-28 07:30:40.0
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 77.8 / 12.8おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です「バランスが大事」よく聞く言葉ですよね左右のバラン…続きを見る
  • 体にも得意・不得意がある
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-27 07:38:49.0
    投稿者:
    青島 兼児
    つまり、歪みが定着します下半身も同じことが起きている・お尻や太もも前は意識しやすい・太もも裏(ハムストリングス)や腸腰筋は意識しにくい特にハムストリングスは「入れているつ…続きを見る
  • 体にも得意・不得意がある
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-27 07:37:53.0
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 78.8 / 12.9おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です雨ですね~お出かけの際はお気を付けくださいもうGWに…続きを見る
  • GWスタート?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-25 07:34:27.0
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 77.8 / 12.5おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です本日からGWスタート・・・という方もいるようですね基…続きを見る
  • 「最近なんだか調子が出ない」それメンズ○○?続き
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-24 07:39:57.0
    投稿者:
    青島 兼児
    では男性は?明確な生理はありませんが、約2週間前後のリズムで心身の波があると言われています骨盤が“開いている時期”の男性に起きやすいこと・なんとなくやる気が出ない・集中力…続きを見る
  • 「最近なんだか調子が出ない...」それ、メンズ○○?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-24 07:38:39.0
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 77.9 / 12.5おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児ですさて一週間後から毎年恒例の減量がハジマリマス最後の…続きを見る
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