セイタイ・ボディメイク アオシ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 愛知県名古屋市中村区名駅２-４０-１７ フロレスタ名駅５０１
- 地下鉄名古屋駅１番出口から徒歩3分
整体 ボディメイク あおしのブログ
ビューティー
投稿日：2026-04-30 07:22:11.0
- むくみがとれないんです 続き
柔軟性不足
筋肉が硬くなると、
血管や神経を圧迫することがあります
例として多いのは、
・首や胸の前が硬い → 腕のむくみ・しびれ
・股関節前やお尻が硬い → 脚のむくみ・しびれ
「ヘルニアですか？」と聞かれることもありますが、
単純に圧迫によるケースも多い
正座でしびれるのと原理は同じです
筋肉が強くても、
前後バランスが崩れていたり、ケア不足で硬くなっていると
むくみやしびれは出ます
運動不足
ここでいう運動は、
ハードなトレーニングではありません
歩くだけでも違う
筋肉が伸び縮みすることで、
ポンプのように血液循環を促します
動かなければ、流れは悪くなります
圧迫（サポーター・服・下着）
これ、見落としがちです。
・サポーターを強く巻きすぎ
・タイトなズボン
・長時間の座り姿勢
・鼠径部を圧迫する下着
圧迫し続ければ、むくむのは当然
最近は着圧ソックスやスパッツも一般的ですが、
“強ければ強いほど良い”わけではありません
サイズが合っていない、
体型変化に合っていない衣類も要注意です
特に女性は、
ホルモンの影響で下腹部・お尻・太ももに脂肪がつきやすく、
下半身の循環が滞りやすい傾向があります
むくみは「重なって」出る
痛みも歪みも同じ
ひとつの原因で起きることは少なく、
いくつも重なって強く出ます
水分不足
栄養不足
筋肉不足
柔軟性不足
運動不足
圧迫
あなたはいくつ当てはまりますか？
「水を飲んでいるのに治らない」
それは、
他の原因が残っているからかもしれません
むくみは体からのサイン
“何を足すか”だけでなく、
“何が滞っているか”を見直すことが大切です
気になる方、一度チェックしてみてください
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 【人気No.1】首こり・肩こり・肩甲骨根本改善/整体＋体の使い方/7,000→5,000
|
サロンの最新記事
-
●2026-05-16
-
●2026-05-15
-
●2026-05-14
-
●2026-05-13
-
●2026-05-12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（14）
- 2026年4月分（32）
- 2026年3月分（28）
- 2026年2月分（24）
- 2026年1月分（25）
- 2025年12月分（21）
- 2025年11月分（24）
- 2025年10月分（27）
- 2025年9月分（26）
- 2025年8月分（28）
- 2025年7月分（26）
- 2025年6月分（27）
- 2025年5月分（23）
- 2025年4月分（28）
- 2025年3月分（26）
- 2025年2月分（24）
- 2025年1月分（24）
- 2024年12月分（25）
- 2024年11月分（25）
- 2024年10月分（24）
- 2024年9月分（27）
- 2024年8月分（25）
- 2024年7月分（32）
- 2024年6月分（31）
- 2024年5月分（27）
- 2024年4月分（24）
- 2024年3月分（26）
- 2024年2月分（27）
- 2024年1月分（21）
- 2023年12月分（22）
- 2023年11月分（29）
- 2023年10月分（28）
- 2023年9月分（28）
- 2023年8月分（25）
- 2023年7月分（25）
- 2023年6月分（26）
- 2023年5月分（21）
- 2023年4月分（24）
- 2023年3月分（25）
- 2023年2月分（22）
- 2023年1月分（24）
- 2022年12月分（23）
- 2022年11月分（26）
- 2022年10月分（25）
- 2022年9月分（24）
- 2022年8月分（25）
- 2022年7月分（25）
- 2022年6月分（25）
- 2022年5月分（18）
- 2022年4月分（18）
- 2022年3月分（21）
- 2022年2月分（21）
- 2022年1月分（19）
- 2021年12月分（25）
- 2021年11月分（21）
- 2021年10月分（25）
- 2021年9月分（25）
- 2021年8月分（26）
- 2021年7月分（26）
- 2021年6月分（26）
- 2021年5月分（23）
- 2021年4月分（25）
- 2021年3月分（25）
- 2021年2月分（23）
- 2021年1月分（24）
- 2020年12月分（26）
- 2020年11月分（24）
- 2020年10月分（27）
- 2020年9月分（27）
- 2020年8月分（26）
- 2020年7月分（28）
- 2020年6月分（25）
- 2020年5月分（22）
- 2020年4月分（26）
- 2020年3月分（24）
- 2020年2月分（20）
- 2020年1月分（19）
- 2019年12月分（22）
- 2019年11月分（24）
- 2019年10月分（24）
- 2019年9月分（23）
- 2019年8月分（26）
- 2019年7月分（26）
- 2019年6月分（24）
- 2019年5月分（25）
- 2019年4月分（20）
- 2019年3月分（25）
- 2019年2月分（23）
- 2019年1月分（23）
- 2018年12月分（24）
- 2018年11月分（26）
- 2018年10月分（27）
- 2018年9月分（25）
- 2018年8月分（26）
- 2018年7月分（26）
- 2018年6月分（24）
- 2018年5月分（22）
- 2018年4月分（25）
- 2018年3月分（27）
- 2018年2月分（24）
- 2018年1月分（20）
- 2017年12月分（24）
- 2017年11月分（24）
- 2017年10月分（24）
- 2017年9月分（25）
- 2017年8月分（24）
- 2017年7月分（24）
- 2017年6月分（24）
- 2017年5月分（19）
- 2017年4月分（23）
- 2017年3月分（25）
- 2017年2月分（23）
- 2017年1月分（23）
- 2016年12月分（23）
- 2016年11月分（24）
- 2016年10月分（22）
- 2016年9月分（22）
- 2016年8月分（22）
- 2016年7月分（17）
- 2016年6月分（10）
- 2016年5月分（13）
- 2016年4月分（16）
- 2016年3月分（5）
- 2016年2月分（12）
- 2016年1月分（9）
- 2015年12月分（8）
- 2015年11月分（13）
- 2015年10月分（7）
- 2015年9月分（11）
- 2015年8月分（11）
- 2015年7月分（10）
- 2015年6月分（8）
- 2015年5月分（5）
- 2015年4月分（7）
- 2015年3月分（4）
- 2015年2月分（1）
- 2015年1月分（3）
- 2014年12月分（2）
- 2014年11月分（4）
- 2014年10月分（5）
- 2014年9月分（2）
- 2014年8月分（2）
- 2014年7月分（3）
- 2014年6月分（4）
- 2014年5月分（0）
- 2014年4月分（1）
- 2014年3月分（4）
- 2014年2月分（1）
- 2014年1月分（4）
- 2013年12月分（4）
- 2013年11月分（1）
- 2013年10月分（5）
- 2013年9月分（5）
- 2013年8月分（6）
- 2013年7月分（2）
- 2013年6月分（3）
- 2013年5月分（4）
- 2013年4月分（5）
- 2013年3月分（8）
- 2013年2月分（14）
- 2013年1月分（5）
もっと見る
整体 ボディメイク あおしのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 【人気No.1】首こり・肩こり・肩甲骨根本改善/整体＋体の使い方/7,000→5,000
|
|
新 規 |
¥8,000 【姿勢・体型改善】整体＋簡単体操/整体×体のクセ・動きから根本改善 約70分
|
|
新 規 |
¥5,000 【腰痛・骨盤・姿勢改善】体の歪みを整える整体ボディケア約60分7,000→5,000
|
|
新 規 |
¥6,000 【初回体験｜整体師提案ボディメイク】姿勢＆動き改善×整体/90分14000→6000
|
|
新 規 |
¥6,000 【ポッコリお腹/美脚/美尻】 加圧×整体で下半身集中ケア90分 初回¥6,000
|
|
新 規 |
¥6,000 【女性人気No.1】 顔・首・肩スッキリ整体＋整顔矯正 約60分¥6,000
|
