足の健康とKAMPOセラピーの専門店 フットセラピーなんば店
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フットセラピーなんば店のブログ
- 気血水の不調
- こんにちは！フットセラピーなんば店田部です。
前回のブログでは、気血水の深掘りしたお話。
この3つのバランスが一つでも崩れると不調を起こすとお話をさせていただきました！
今回はその気血水の不調についてご紹介していきます♪それではどのような不調が現われてくるか・・・。
「気」が不足すると・・
→疲れやだるさが出やすくなる
→身体を温める働きが弱まり冷え性になりやすい
→免疫機能が低下し風邪を引きやすくなる
→留める働きが弱り過剰な発汗や内出血、女性の場合は不正出血が起きやすくなる
「血」が不足すると・・
→貧血めまいがしやすい
→顔色が暗い
→j皮膚や髪などに乾燥の症状が出る
→爪が割れやすい
→不眠や不安感、物忘れしやすい
※「血」は月経のある女性ととても関係が深く、生理痛、生理不順、PMS、不妊症等のトラブルの原因になることがある
「水」が不足すると・・
→肌がたるみがち
→髪の艶が不足する
→口内が乾燥しやすい
→アレルギーが出やすい
特にストレスフルな現代の生活で多いのは「気」「血」不足といわれています。
不調を感じる季節の変わり目身体の悲鳴2耳を傾け養生に取り組んでいきましょう♪
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