足の健康とKAMPOセラピーの専門店 フットセラピーなんば店
アシノケンコウトカンポセラピーノセンモンテンフットセラピーナンバテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 大阪府大阪市中央区難波３－５－１１ 東亜ビルＢ1Ｆ
- 地下鉄なんば駅から徒歩30秒、18番出口中階段
フットセラピーなんば店のブログ
- 《東洋医学blog 食養生法編》
- こんにちは！
フットセラピーなんば店スタッフです
皆さんは「うなぎ」と聞くと、夏のスタミナ料理を思い浮かべますよね
実は東洋医学（中医学・薬膳）において、うなぎは単なるご馳走ではなく、体に必要なエネルギーを強力にチャージしてくれる超優秀な「食薬（しょくやく）」なんです
今回は、知られざるうなぎの薬膳的効能や、食べる際の注意点、効果を倍増させる食べ合わせについて詳しく解説します！
東洋医学における「うなぎ」の4大薬膳効能
補気養血（ほきようけつ）：気と血を補い、慢性的な疲労、体力の消耗、めまい、貧血を改善します
強壮筋骨（きょうそうきんこつ）：腎の働きを強めることで、老化による足腰の重だるさ、痛み、関節の不調を改善します
明目（めいもく）：肝の働きを高め、眼精疲労、視力の低下、ドライアイを改善します
きょ風通絡（きょふうつうらく）：経絡の滞りや巡りの悪さを取り除き、手足のしびれ、麻痺、筋肉の痙攣を和らげます
東洋医学から見た注意点
胃腸が弱い時は控える
うなぎは脂質が多いため、東洋医学では「脾胃に負担をかけやすい（湿を溜めやすい）」食材です
胃腸が著しく弱っているときや、下痢気味のときに食べると消化不良を起こすことがあります
夏の土用との関係
「夏の土用」は陰陽五行で胃腸（脾胃）が最も弱る時期です
本来なら消化の良いものを食べるべき時期ですが、あえてうなぎを食べるのは、暑さで消耗した「気血」を素早く補うためです
食べる際は、胃腸の消化を助ける山椒（さんしょう）を一緒に摂るのが東洋医学的にも非常に理にかなっています
食べ合わせでさらに効果を高めるおすすめ食材
お米（うな丼・ひつまぶし）
お米自体が「脾（胃腸）」の気を補うため、うなぎと合わせることでエネルギー補給の効果が倍増します
山芋（うなとろ）
山芋も「気・血・水」すべてを補い、胃腸を保護する性質があるため、うなぎの脂による胃もたれを防ぎます
卵（う巻き）
卵は血の巡りを整えるため、うなぎの「腎」を補う力と合わさり、足腰の痛みや疲労回復をより強化します
うなぎは、日々の疲れや年齢からくる体の変化をマルチにサポートしてくれる心強い味方です
胃腸の調子と相談しながら、山椒や山芋などの名相棒と一緒に、日々の養生（健康管理）にぜひ取り入れてみてくださいね！
|
全 員 |
¥11,880 チベットヘッドスパ＋足極上 ８０分セットコース
|
●2026/7/11
●2026/7/10
●2026/7/10
●2026/7/10
●2026/7/9
- 2026年7月分（17）
- 2026年6月分（50）
- 2026年5月分（61）
- 2026年4月分（61）
- 2026年3月分（62）
- 2026年2月分（51）
- 2026年1月分（53）
- 2025年12月分（47）
- 2025年11月分（40）
- 2025年10月分（48）
- 2025年9月分（44）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（72）
- 2024年8月分（35）
もっと見る
フットセラピーなんば店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥6,490 チベットヘッドスパ４０分
|
|
全 員 |
¥11,880 チベットヘッドスパ＋足極上 ８０分セットコース
|
|
全 員 |
¥5,390 【４０分で東洋医学を体現するコース】 台湾式足つぼ養生法 足極上コース
|
|
全 員 |
¥9,680 【東洋養生クーポン】 紅75分コース
|
|
全 員 |
¥13,860 【東洋養生クーポン】 陶酔100分コース
|
|
全 員 |
¥7,590 《夏の限定コース》デコルテトリートメント４０分
|
