足の健康とKAMPOセラピーの専門店 フットセラピーなんば店
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フットセラピーなんば店のブログ
- 《東洋医学blog》養生編
- こんにちは♪フットセラピーなんば店スタッフです！
中医学では湿気が多い時期の体調不良を「湿邪」と結びつけて考えます。
そしてこの「湿」の1番の影響が出る臓器が
「胃」です。
体内の水分代謝もになっている臓器なので湿が溜まると
・食欲不振
・消化不良
・むくみ
・ニキビ吹き出物などの肌トラブル
につながるとされています。
そんな季節にぴったりな食材は・・・レンコンです♪
中医学ではレンコンは心臓 脾臓 胃に作用する食べ物とされています。
・胃腸の働きの活性化
・食欲増進
の効果があります。
レンコンを食生活に取り入れると、季節に負けない身体づくりに役立ちます！
ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか？
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¥9,680 KAMPOボディトリートメント ５０分
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