足の健康とKAMPOセラピーの専門店 フットセラピーなんば店
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フットセラピーなんば店のブログ
- 《東洋医学blog》食養生性格診断～part1～
- こんにちは！フットセラピーなんば店スタッフです。
本日は食養生性格診断“”についてご紹介します。
思い悩みすぎて食欲がなくなったという経験はありませんか？
これは感情が激しく乱れることで臓腑に影響が出た現象だと考えられます。
またこれはあまり知られていないかも知れませんが、じつは逆もあって臓腑の調子が悪いと感情が乱れることもあるのです。
このように臓腑が、どの感情と影響し合うか東洋医学では五志と呼び「肝」は怒り、「心」は喜び、「碑」は思い、悲しいは「肺」、恐れ驚きは「腎」と関係しているのです。
それぞれの感情の出やすさ＝性格。に分けてタイプ別の食養生をお伝えしていきます。★Aタイプの人★
～不調が肝に出やすい・直感で行動タイプ～
□イライラ、怒りっぽい
□怒ったり泣いたり情緒不安定
□自由を好み束縛を嫌う
□疲れると顔色が青白くなる
□張るに体調を崩しやすい
□胸や脇が張って苦しい
□否定されるのが嫌い
□プライドが高い
□責任感正義感が強い
□いつも眉間にしわが寄っている
□くってかかるような話し方をする
□じっとしているのが苦手
□勘が鋭く直感で行動をする
□酸っぱい物が好き
□せっかち
□世間話が好きでやさしい
＊ストレスを溜めすぎないように＊
「肝」に対応するのは怒りです。
肝はのびのびとした状態を好む臓器。過度なストレスをうけると機能が低下してしまったりしてしまうので季節や環境の変化でストレスが溜まりがちな時に積極的に養生していきましょう♪
～オススメ食べ物～
○香り高い食べ物・・・柑橘系、香草類、ハーブなど
○酸味のある食べ物・・・トマト、いちご、レモン、ゆず、梅干し、ヨーグルトなど
○デトックス食材・・・タラの芽、菜の花、春菊、緑茶、ピーマン、ニガウリ、等
○血を補う食材・・・レバー、ナツメ、にんじん、あさり、イカ、ブドウ、黒ごま、ひじきなど
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¥13,860 【足+ボディケア+ヘッドスパ】 陶酔100分コース
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¥9,680 【足+ボディケア】 紅75分コース
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