ドライヘッドマッサージ・ラヴァーズ
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- 地下鉄大通１番出口 すぐ目の前【ヘッドスパ・睡眠改善・肩首コリ改善・小顔矯正】
ラヴァーズのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-06-29 19:04:50.0
- 【札幌大通１番出口目の前】ストレートネック！
- 姿勢が気にならない人って
ほぼ、お会いした事ないかも
まず、自分の姿を鏡で見て
・耳
・肩
・股関節
・くるぶし
が一直線に並んでます？？
ほとんどの人は写真の様に
頭が前に出ているんじゃないかしら？
もれなくストレートネックが付いてきます
頭の重さは約４～6キログラム
写真の様に首が前に傾くと
実は・・・
頭の重さの５倍、約27キログラムもの重さが
首にかかってるんです
なんと
小学生一人分の負荷！！
それだもの
首・肩・背中の痛み、頭痛・頭皮のハリ
を感じちゃうでしょ
根本的には猫背改善が必要なんだけど
「少しでも早く楽になりたい」
そんな方は、
・タオルを固めにクルクルと丸めて
首にあてて横になる
・おなかを膨らませるように深呼吸
（吐く方を意識して）
・深呼吸を５セットの後１０分間そのままで
・最後に３セット深呼吸する
いつやってもOKですが
ベットに入って寝る前がおススメ
その時は
・タオルを外して枕に変える
ドライヘッドマッサージも
ストレートネックの改善に最適！！
首のカーブを付ける技術が
組み込んでありますから～
施術が終わると姿勢の変化を実感
する方が大勢いらっしゃいます。
その場で変化を実感したい方
一度お試しくださいな
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