チバリーフセイタイインホンインイナバカイロプラクティックセンター
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千葉リーフ整体院 稲葉カイロプラクティックセンターのブログ
- 肩コリの原因を解消へ♪
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※首・肩・猫背などは２人にお任せください♪
「首が重い」「肩が凝ってる」など痛みもあれば重い・だるいなど不快に感じることが日常的に多いと思います。特にデスクワークやスマホの長時間使用などキツくなりますね。。。
ではなぜ肩が痛く凝ってしまうのかと言いますと、
頭が通常より前へでてしまっているせいで、本来首の骨で受け止めるべき頭の重さ、負担を、代わりに首や肩、肩甲骨周りの筋肉が無理してカバーして受け止めてしまっているからです。
ちなみに、頭の重さは体重の10分の1でボーリングの球くらいあり、頭が1cm前にでてしまうと約倍の負担が筋肉にかかってきます。
頭が前に3cmくらい出ているとボーリングの球3つ分が首にかかり周りの筋肉にも悪影響が及びます。
では、そもそもなぜこのように歪んでしまったかと言いますと、、
背骨の土台になっている骨盤が捻じれてしまっているため、背骨が不安定になって姿勢が悪い丸い背骨になってしまったのが原因としてあります。
ですから、首や肩の辛さなのですが、根本的に治していくために土台の骨盤から整えていくのがオススメです。
骨格がキチンとしていけば、日頃感じている首や肩の状態も根本的にもっと楽になっていきます！
ですので首や肩のお悩みは抱え込まず一緒に解消していきましょう！
全力でサポートさせていただきます♪
千葉駅3分 肩こり腰痛専門整体【千葉リーフ整体院本院］千葉県千葉市中央区新町3－4 和田ビル8階
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