チバリーフセイタイインホンインイナバカイロプラクティックセンター
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千葉リーフ整体院 稲葉カイロプラクティックセンターのブログ
- 頭痛の悩み解消へ♪
- 千葉リーフ整体院オススメスタッフ【小林】
※頭痛の事ならお任せください！
頭痛は様々な理由があって起こりやすく、とっても辛い症状です。
体調不良はもちろんの事ながら、ストレスや慢性疲労、気圧の変化など原因は多々あります。
なぜ頭痛が起こりやすいかと言うと
首の付け根（頸椎）の歪みがあり周りの筋肉が緊張を起こし詰まってしまっていて、そのせいで、ここを通る椎骨動脈が圧迫されて流れが悪くなってしまっているせいで、脳への血流が悪くなり頭痛が起きやすくなってしまっています。
そもそもなぜこのように歪んでしまったかと言いますと、、、
背骨の土台になっている骨盤が捻じれてしまっていて、そのせいで背骨が不安定になって姿勢が悪い丸い背骨になってしまっているのが原因です。
ですから、首の事なんですが、根本的に治していくために土台の骨盤から整えていくのがオススメです。
そして、顎の歪みからも頭痛は起こります。奥歯の噛みしめが強いと、連動して首肩の筋肉も力が入りどんどん固くなってしまいます。
普段から唇は閉じていても歯は浮いている状態を意識していくのが大切です。
凝って固くなってしまっている筋肉を緩めるだけでも頭痛は軽減しますが、首の歪みと骨盤の捻じれと全体の軸を真ん中にくるように調整し身体のバランスを整えていけば自然と落ち着いてきます。
骨格がキチンとしていけば、根本的にもっと楽になっていきますので快適な毎日を目指して一緒に頑張っていきましょう！！
千葉駅3分 肩こり腰痛専門整体【千葉リーフ整体院本院］千葉県千葉市中央区新町3－4 和田ビル8階
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