あたま家のブログ
- 【歩きやすい体をつくる整体】
【歩きやすい体をつくる整体】
こんにちは
専門整体あたま家です。
整体に来られる方の中には
「歩くとすぐ疲れる」
「足が上がりにくい」
「長く歩くのがつらい」
そんなお悩みを
持っている方も多くいらっしゃいます。
実は
歩きにくさの原因は
単純な筋力だけではなく
・体の力み
・姿勢バランス
・重心の崩れ
などが関係していることも
少なくありません。
現在、私は
身体操作の技術で知られる
中村道紀先生の技術を学びに行っています。
中村先生は
要介護の方でも
歩けるようになるケースがあることから
「歩かせ屋」
と呼ばれることもある先生です。
この技術の特徴は
強く押したり
無理に動かすのではなく
体の緊張や力みを抜き
本来の動きを引き出すこと。
体がうまく使えるようになると
「歩きやすい」
「体が軽い」
「足が出やすい」
といった変化を
感じる方もいらっしゃいます。
整体は
その場だけ楽にするものではなく
体が本来動きやすい状態を
取り戻していくことが大切です。
これからも
・ケンYamamotoテクニック
・身体操作
・エクササイズ指導
などを組み合わせながら
より動きやすい体づくりの整体を
提供していきたいと思います
体の不調や姿勢など
気になることがありましたら
お気軽にご相談ください(^^♪
●2026/6/14
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●2026/3/2
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