コリフレッシュ シンユリガオカテン
- リラク
- 神奈川県川崎市麻生区万福寺１－１７－１ 小田急アコルデ新百合ヶ丘北館３Ｆ
- 新百合ヶ丘駅直結 アコルデ北館3F徒歩1分 ボディケア/オイル/ヘッドスパ/足浴
コリフレッシュ 新百合ヶ丘店のブログ
- 夏バテに負けない体づくり/ストレッチ/肩こり/新百合
- 暑さや寝苦しさで疲れが取れず、なんとなく体が重い…。
そんな「夏バテ予備軍」の方にこそおすすめしたいのが、朝のストレッチ習慣です。
特に、肩こりや首こりが気になる方は、起きてすぐの5分間がポイント。
筋肉がこわばったまま動き出すと、血流が悪くなり、1日中だるさが残る原因に。
↓ 朝におすすめ！肩こりスッキリストレッチ
１、 両肩をゆっくりすくめて3秒キープ → 脱力（×3回）
２、 首を前後・左右にゆっくり倒して、深呼吸
３、両腕を上に伸ばし、大きく伸びて胸を開く（猫背防止にも◎）
たったこれだけで、血行が良くなり、呼吸が深まり、自律神経も整いやすくなります。
新百合ヶ丘で肩こりや夏の疲れに悩む方は、プロの手によるケアもぜひ取り入れてみてください。
当サロンでは、肩首集中ケアコースをご用意しています。
朝の5分と、定期的なケアで、夏バテに負けない体づくりを始めましょう！
新百合ヶ丘/リラクゼーション/マッサージ/ボディケア/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/眼精疲労/頭痛/もみほぐし/オイルマッサージ/ストレッチ/リンパマッサージ/整体/プライベートサロン/足ツボ/整骨院/小顔/筋膜リリース/骨盤矯正/マタニティ
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¥7,290 【首肩特化】ボディ＋ヘッド60分首肩ガチ解消コース 8,580円→7,290円
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新百合 ヶ丘店
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●2026/7/18
●2026/7/18
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