バリトウマッサージサロン プルメリアテンジンニシドオリテン
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プルメリアのブログ
- 睡眠不足からくるもの、それは…
- こんにちは！
プルメリア天神西通り店の松元です(*^-^*)
暑い日が続きますが、みなさまご体調など崩されていませんか？
寝苦しい夜が増えてきましたね(>_<)
「夜中に何度も目が覚める」
「朝起きても疲れが残っている」という方も、多いのではないでしょうか。
睡眠不足や睡眠の質の低下は、
肩こりにも直結すると言われます。
睡眠中は、一日頑張った筋肉や身体を休ませる大切な時間です。
しかし、十分な睡眠がとれないと筋肉の緊張が抜けにくくなり、
疲労も蓄積しやすくなります
さらに、睡眠不足は自律神経のバランスが乱れやすくなる原因のひとつ。
交感神経が優位な状態が続くと、
無意識に肩や首に力が入り、肩こりや背中の張りに
つながることもあります。
「最近よく眠れない」
「肩こりが気になる」
そんな方に、バリニーズアロママッサージで
リンパをしっかり流すのがおすすめです(^^♪施術中にぐっすり眠ってしまわれるお客様も多いですよ!(^^)!
こころも身体もリラックスして、
暑い夏を元気に乗り切りましょう！
皆さまのご来店、心よりお待ちしております☆
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¥6,580 【7月限定】肩こり・むくみ◎バリニーズリンパマッサージ70分+オプション
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