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東洋カイロプラクティック麻布十番療術センター

トウヨウカイロプラクティックアザブジュウバンリョウジュツセンター

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
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  • 東京都港区麻布十番1-8-13 FILM10ビル 3F
  • 都営大江戸線 麻布十番駅徒歩1分 [肩こり・腰痛]

東洋カイロプラクティック麻布十番療術センターのブログ

最新ブログ一覧

127件のブログがあります

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  • 足指運動について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-19 07:53:31.0
    投稿者:
    東洋カイロ 麻布十番店
    おすすめの足指運動・トレーニングタオルギャザー(足の筋力強化)椅子に座り、床にタオルを敷いてその上に足を置く。かかとは床につけたまま、足の指の力だけでタオルを手前に手繰り…続きを見る
  • 膝痛対策や綺麗な脚を目指すために
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-18 15:38:24.0
    投稿者:
    東洋カイロ 麻布十番店
    膝の健康から脚のラインの美しさまで、実は影の主役とも言えるのが「内側広筋(ないそくこうきん)」です。太ももの前側にある「大腿四頭筋」のひとつですが、ここが弱ると膝のトラブ…続きを見る
  • 花粉症をラクにする鍵は「足首」にある!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-18 15:35:37.0
    投稿者:
    東洋カイロ 麻布十番店
    こんにちは!外に出るのがちょっと勇気のいる季節ですね。 鼻水や目のかゆみに悩まされるこの時期、実は盲点なのが「足首」なんです。東洋医学では、首、手首、そして足首という「首…続きを見る
  • 自然のパワー!はちみつのやさしい効能
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-18 15:33:02.0
    投稿者:
    東洋カイロ 麻布十番店
    はちみつは、ミツバチが花の蜜を集めて作る自然の甘~い食べ物です。ブドウ糖や果糖が多く、体に吸収されやすいので、勉強や運動で疲れたときのエネルギー補給に向いています。また、…続きを見る
  • coffee time
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-12 08:19:59.0
    投稿者:
    東洋カイロ 麻布十番店
    春も近い柔らかな日差しも増えてきたように思います朝は先ず一杯のコーヒーからという方も多いと思いますが今回はコーヒーとガンについての研究報告をひとつガンの発症リスクとコーヒ…続きを見る
  • 春の腰痛!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-06 09:27:07.0
    投稿者:
    東洋カイロ 麻布十番店
    春の腰痛(春腰痛)は、寒暖差による血行不良、冬の運動不足に伴う筋力低下、花粉症のくしゃみ、新生活のストレスや思い荷物を持つ作業などが主な原因です。冬に硬くなった筋肉が急に…続きを見る
  • 3月は乾燥に注意
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-06 09:25:50.0
    投稿者:
    東洋カイロ 麻布十番店
    早いものでもう3月になりましたね。昨日は雨が降り急に寒く感じましたが、恵みの雨と思うのもいいかもしれません。と言うのも、3月は寒暖差、強風、花粉、急増する紫外線により、冬と…続きを見る
  • 「運が悪い」と思ったら、まず足の指を見てください。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-06 09:23:44.0
    投稿者:
    東洋カイロ 麻布十番店
    こんにちは!突然ですが、あなたの足の指、ちゃんと動きますか? 東洋医学では、足の先は「気の出入り口(井穴:せいけつ)」と言われ、エネルギーが切り替わる大切な場所。ここが固…続きを見る
  • 桃の節句と整体
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-05 17:57:23.0
    投稿者:
    東洋カイロ 麻布十番店
    一昨日は桃の節句桃の節句の雛人形のように凛とした美しい姿勢を目指しませんか?猫背や巻き肩を整えれば、見た目も若々しく華やかに。春の装いいが似合う、健やかな体作りをサポート…続きを見る
  • ヒップリフトで歩行力アップ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-01 13:26:07.0
    投稿者:
    東洋カイロ 麻布十番店
    ヒップリフトは、仰向けで骨盤をやさしく持ち上げるシンプルな運動ですが、お尻や体幹を無理なく鍛えられる大切なエクササイズです。お尻や太もも裏の筋力が高まることで骨盤が安定し…続きを見る
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東洋カイロプラクティック麻布十番療術センターのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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