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整体&リラクゼーション charaku

セイタイアンドリラクゼーションチャラク

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 埼玉県熊谷市銀座1‐119
  • 熊谷駅北口徒歩10分。国道17号線沿いホテルマロウドイン熊谷向かい側の整体院。

チャラク(charaku)のブログ

最新ブログ一覧

416件のブログがあります

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  • 【衝撃!!】骨盤矯正&反り腰改善で驚きの回数!
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    投稿日:
    2025-10-25 14:53:11.0
    投稿者:
    清水 貞利
    今回は、骨盤矯正を希望で、初めてご来店頂いた20代男性Aさん(仮)。のお話しです。一番のお悩みは、ダイエット実行中でぽっこりしたお腹の出方が気になっているとの事。Aさんいわく…続きを見る
  • こんな事も「冷え」や「肩こり」の原因に!
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    投稿日:
    2025-10-22 13:31:18.0
    投稿者:
    清水 貞利
    寒い季節や冷え性に悩む方にとって、「温かいコーヒーでホッと一息」は日常の癒し。しかし、その一杯が冷えやコリを悪化させているかもしれません。今回は、カフェイン摂取による冷え…続きを見る
  • 四十肩・五十肩の原因と真実
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    投稿日:
    2025-10-20 14:13:19.0
    投稿者:
    清水 貞利
    肩が痛くて腕が上がらない…そんなとき「四十肩かな?」と思う方は多いのではないでしょうか。実はこの「四十肩」、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、40~50代に多く見られる肩の炎…続きを見る
  • 体が硬いと実は有利な場面も?
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    投稿日:
    2025-10-14 11:39:57.0
    投稿者:
    清水 貞利
    「体が硬い=悪い」と思われがちですが、スポーツにおいては必ずしもそうとは限りません。柔軟性の有無は競技特性や目的によって、時にメリットにもなり得ます。まず、体が硬いことの…続きを見る
  • 【つらすぎる】腰痛に腱鞘炎やひじの痛み!なぜ??
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    投稿日:
    2025-10-10 15:32:12.0
    投稿者:
    清水 貞利
    「右の腰が、仕事中などでの動き始めが痛い」「右手首の腱鞘炎」「整形外科に行ったけど異常はないと言われた」先日、改善までのプログラムが終了した50代女性。まず、立位でのビフォ…続きを見る
  • 体の歪み放置した結果がコワい事に。
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    投稿日:
    2025-10-08 13:16:35.0
    投稿者:
    清水 貞利
    例えばこちらの30代女性のIT姿勢(ゆがみ)測定から読み取れる事は?・左肩の筋肉の硬さ。・右首の付け根付近のコリ。・左腰の筋肉の張り。・右お尻から、脚までの疲労やダルさ。・…続きを見る
  • 痩せる覚悟はありますか?
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    投稿日:
    2025-10-06 15:40:13.0
    投稿者:
    清水 貞利
    ダイエットの成功率は一般的に「5~20%」、リバウンド率は「60~95%」これは、私が過去の調査内容や論文などから読み取った数値です。国や性別、対象年齢や調査人数、追跡年数など様…続きを見る
  • 産後骨盤矯正1回完結コースが選ばれている理由
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    投稿日:
    2025-10-03 09:59:11.0
    投稿者:
    清水 貞利
    産後骨盤矯正は今や主流となっています。その中で、当整体院で提供している、「産後骨盤矯正1回完結コース」が多くの産後、育児中ママに人気です。「えっ、産後の骨盤矯正って通わな…続きを見る
  • 「5年前は、今より5kg痩せてました。」
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    投稿日:
    2025-09-26 13:04:50.0
    投稿者:
    清水 貞利
    「昔は今より5kg痩せていたのに…」当整体院でよく耳にする言葉です。「昔」とはいつ頃か伺うと、3年前、5年前、時には10年前という方も。しかし、年齢を重ねると体重だけでなく、筋…続きを見る
  • 脚だけ痩せない…本当の理由とは?
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    投稿日:
    2025-09-22 10:34:40.0
    投稿者:
    清水 貞利
    「ダイエットして体重も体脂肪も減ったのに、なぜか脚だけ太いまま…」そんな悩み、20代~50代の女性にとても多く見られます。でも実は、それ“本当に痩せてない”わけではないんです…続きを見る
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チャラク(charaku)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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