セイタイアンドリラクゼーションチャラク
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- 埼玉県熊谷市銀座１‐１１９
- 熊谷駅北口徒歩10分。国道17号線沿いホテルマロウドイン熊谷向かい側の整体院。
チャラク(charaku)のブログ
- リンパマッサージではいつまでも変わらない肩こり
- 肩こりをどうにかしたいと思ったとき、何となく行ってみる「リンパマッサージ」。
むくみが取れたり、体が軽くなる感覚があるため人気のケアですが、実は肩こり・腰痛・足の疲れ・むくみ・冷えを根本から改善したいなら、リンパより先に“体の歪み”を整えることが欠かせません。理由はとてもシンプルで、自分の体そのものを変えないと肩こりや腰痛の悩みは変わらないからです。
リンパは筋肉の動きや関節のポンプ作用によって流れています。
リンパマッサージをしても、表面の流れが一時的に良くなるだけで、すぐに元の重だるさが戻ってしまうのです。
肩こりの多くは、肩そのものの問題に加え、骨盤や脚の歪みや体のねじれによって、そこから上半身に波及し、肩周りの筋肉が引っ張られていることが原因です。
つまり、肩を揉んだりリンパを流すだけでは、根本原因にアプローチできません。足のむくみや冷えも同じ仕組みです。O脚・X脚、骨盤の前傾・後傾などで脚の軸が乱れると、ふくらはぎの筋肉がうまく使えず、いつもの体のクセや生活環境により体に過剰な負荷を与えてしまいます。
ここにマッサージを加えても、筋肉の使い方が変わらない限り、むくみは繰り返されます。
だからこそ大切なのは、まず自分の体がどんなバランスで立ち、どこが歪んでいるのかを知ること。
そして、その歪みを整え、筋肉が本来の動きを取り戻せる状態にすることです。
土台が整えば、リンパも血流も自然と流れやすくなり、マッサージの効果も何倍にも高まります。肩こりや腰痛、むくみを本気で改善したいなら、最初の一歩は“流すこと”ではなく“整えること”。
体のバランスが変われば、あなたの不調は驚くほど軽くなります。
ぜひ、一度自分の体の歪みをしっかり理解し、当整体院が開業から17年間提供する「測る・ほぐす・歪み整う」 この３つを体験してみて下さい。
熊谷 整体charaku
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