セイタイアンドリラクゼーションチャラク
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 埼玉県熊谷市銀座１‐１１９
- 熊谷駅北口徒歩10分。国道17号線沿いホテルマロウドイン熊谷向かい側の整体院。
チャラク(charaku)のブログ
- ピラティスは痩せる？姿勢も変わる？【熊谷】
- 先日、初めて来て頂いた30代半ば女性。
ピラティスを始めて1年半。 週に1回～2回行っているとの事でした。
始めたきっかけは姿勢改善と痩身。
20代後半から体重が増え始め、この機会に以前から姿勢の悪さを感じていた為、マシンピラティスに入会。しかし、半年を過ぎても一向に体重が減る気配もなし、姿勢も良くなっているのか、どうかも良く分からない。
そんなお悩みからAI姿勢測定にご興味を持って頂き、当整体院に初来店。
この方が、おっしゃる通り、測定結果は52点のCランクで、猫背も反り腰も計測。
ご本人もえっ！！と驚いた表情をされていました。が、私はある程度この結果を予想していました。
なぜなら、このような方が後を絶たないからです。
良い姿勢とは、胸を張ることと思っていませんか？
姿勢は、横から見た姿勢だけではなく、正面から見た左右差や傾きにねじれと三次元的に見ていく必要があります。
胸は張れたけどお腹も突き出していますでは、体への負担は大きく、見た目にも美しい姿勢には見えません。そしてピラティスは痩せるか？ですが、基本痩せる＝痩身（ダイエット）食生活を見直す必要があります。
週に1回ピラティスで汗を流した所で、一時的な体内の水分減により体重は落ちたように見えるかもしれませんが、脂肪が落ちたわけではありませんのですぐに元通り。
例えば1時間マシンピラティスをおこなった時のおおよそのカロリー消費は、200kcl前後。
これはだいたいおにぎり1個分のカロリー量です。「一週間におにぎり1個分運動してます。」何で痩せないんだろう？と言っているようなものなんです。
姿勢や体の歪みも、個々に違います。
みんなが同じ機械で、同じ動きをしてもあなた自身の歪みは変える事は出来ないんです。
整体もピラティスもスポーツジムも、あなたがどんな目的でおこなうのか。
そこを考えながら通う事が大切です。
熊谷整体charaku（チャラク）
|
新 規 |
¥4,800 【痩身×全身矯正◆AI測定】美姿勢・骨盤矯正・ほぐし/体組成分析 /整体90分
|
●2026/8/3
●2026/8/2
●2026/7/29
●2026/7/28
●2026/7/26
- 2026年8月分（2）
- 2026年7月分（11）
- 2026年6月分（14）
- 2026年5月分（13）
- 2026年4月分（11）
- 2026年3月分（12）
- 2026年2月分（15）
- 2026年1月分（18）
- 2025年12月分（11）
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（10）
- 2025年5月分（11）
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（6）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（2）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（4）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（5）
- 2021年2月分（4）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（2）
- 2020年7月分（2）
- 2020年6月分（2）
- 2020年4月分（5）
- 2020年3月分（4）
- 2020年2月分（5）
- 2020年1月分（6）
- 2019年12月分（7）
- 2018年3月分（2）
- 2018年2月分（1）
- 2018年1月分（3）
- 2017年12月分（5）
- 2017年11月分（5）
- 2015年6月分（1）
- 2015年4月分（1）
- 2015年2月分（2）
- 2015年1月分（2）
- 2014年12月分（13）
もっと見る
チャラク(charaku)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,800 【全身歪み矯正+もみほぐし◆AI姿勢測定】肩こり/骨盤矯正/腰痛/O脚/整体90分
|
|
新 規 |
¥4,800 【産後骨盤矯正+もみほぐし◆AI測定】骨盤開き・体型・腰痛・肩こり/整体90分
|
|
新 規 |
¥4,800 【痩身×全身矯正◆AI測定】美姿勢・骨盤矯正・ほぐし/体組成分析 /整体90分
|
|
新 規 |
¥3,980 【小顔矯正フェイシャル×光フォトor顔脱毛◆AI姿勢測定】整体×エステ 60分
|
|
新 規 |
¥4,800 【下半身矯正◆AI姿勢測定】O脚X脚・骨盤矯正/むくみ・太さ・膝痛/整体80分
|
|
新 規 |
¥4,800 【ブライダル全身矯正×痩身◆AI姿勢測定】天使の羽・美スタイル/整体90分
|
