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癒し力 心斎橋店

イヤシリョク

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-1-13 東邦ビル4F
  • 心斎橋駅1分  クリスタ長堀南13番出口又は南14番出口スグ

癒し力 心斎橋店のブログ

2021年3月のブログ一覧

32件のブログがあります

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  • マカダミアオイル
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-03-11 12:58:56.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    こんにちは(^^♪癒し力のアロママッサージオイルは天然のマカダミアオイルを使っています(^_-)-☆今回はそのマカダミアオイルについてご紹介します(^^)マカダミアナッツオイルの…続きを見る
  • 花粉症に効果的なアロマ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-03-10 11:26:25.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    この季節になると、花粉症でお悩みの方は多いのではないでしょうか?本日は花粉症に効果的な精油(アロマ)を紹介します!当店でも使用しております『ティートリー』という精油が花粉…続きを見る
  • 血行の流れをよくする方法 6
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-03-09 11:41:39.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    6.半身浴半身浴でも血行改善ができるのを知ってましたか?お湯の量は足を伸ばして座った時に、みぞおちまで浸るくらいが良いでしょう。お湯の温度は37~40度がベストです。お湯が熱す…続きを見る
  • 血行の流れをよくする方法 5
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-03-07 14:21:48.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    5.ふくらはぎのマッサージふくらはぎのマッサージも血行促進に有効です。1.足首から膝にかけて優しくなで上げて、膝の裏へ流します。2.すねの骨の両脇を親指で押します。徐々に上にず…続きを見る
  • 血行の流れをよくする方法 4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-03-07 13:05:55.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    4.腰とお腹のストレッチ下半身をターゲットとした血行促進のためのストレッチです。便秘や冷え性、むくみの改善も期待できます。1.床に座り、左足は膝を90度に曲げ右足は伸ばします。…続きを見る
  • 血行の流れをよくする方法 3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-03-06 12:57:39.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    3.ふくらはぎのストレッチふくらはぎは全身へ血流を巡らせるポンプの役割を果たしています。そこでふくらはぎを健やかな状態に保つためのストレッチをご紹介します。1.両足のかかとを…続きを見る
  • 血行の流れをよくする方法 2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-03-05 11:29:55.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    2.運動血行不良の原因のコーナーでも取り上げましたが、運動不足は血の巡りを悪化させることにも。運動の中でも特に有酸素運動が血行促進に良いとされており、ウォーキングやジョギン…続きを見る
  • 血行の流れをよくする方法 1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-03-04 11:44:41.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    さまざまな理由で起きた血行不良を改善すべく、血行促進をする方法を見ていきます。1.食生活から血行を改善健康の基本は食から。ということで、まずは普段の食事から血行改善を目指し…続きを見る
  • 朝の過ごし方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-03-03 20:27:19.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    朝はハッピーホルモンであるセロトニンの分泌を促すのがポイントです。セロトニンが不足すると気分の落ち込みや意欲の低下、怒りっぽくなる、食欲が増して過食気味のなるなどの症状が…続きを見る
  • 血行の流れが悪くなる原因5
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-03-03 11:33:57.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    ◆運動不足運動を行うことで筋肉を刺激する事で血管が刺激され、血行が促進されます。逆に言うと、運動を行わないと血管が刺激されず血行不良へつながるため注意が必要です。 大阪/難…続きを見る
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癒し力 心斎橋店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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