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癒し力 心斎橋店

イヤシリョク

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-1-13 東邦ビル4F
  • 心斎橋駅1分  クリスタ長堀南13番出口又は南14番出口スグ

癒し力 心斎橋店のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

662件のブログがあります

1/67ページ 次へ

  • 睡眠と味噌汁 3
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-15 11:55:58.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    ★快眠におすすめの味噌汁の具材★快眠を意識する場合は、栄養バランスを整える具材選びも大切です。快眠におすすめの目的別の味噌汁の具材は以下の通りです。●トリプトファンを重視…続きを見る
  • 睡眠と味噌汁 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-14 11:56:38.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    【理由3 発酵食品が腸内環境をサポートする】発酵食品を取り入れることで腸内環境が整うと、間接的に睡眠の質にも良い影響を与える可能性があるとされています。腸内環境の乱れはス…続きを見る
  • 睡眠と味噌汁 1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-13 11:37:42.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    睡眠の質を高めたいと思いながらも、「何から始めれば良いのかわからない」と感じていませんか? サプリメントや快眠グッズに頼る前に、まず見直したいのが毎日の食事です。とくに味…続きを見る
  • 昼割
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-12 11:44:28.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    昼割 UP
    こんにちは(^^♪皆さま当店のお得な昼割はご存知でしょうか?10:00~14:00までのご来店で通常コースのメニューが200円引きになります((^O^)/※他のクーポンとの併用が出来ない為ホ…続きを見る
  • 疲れない歩き方&走り方 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-11 11:34:12.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    疲れない基本の歩き方なら、長時間歩いても体のダメージを抑えられます。しかし、同じ動作をくり返すことで人間の体は疲れるようになっています。外回りの営業職の人など、長時間歩い…続きを見る
  • 疲れない歩き方&走り方 1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-10 11:53:30.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    ふだん、どんな歩き方をしていますか?かかとから着地して、大股で歩くのが「正しい歩き方」と思い込んでいませんか。しかし、じつはその歩き方だと疲れやすくなるのです。ほとんどの…続きを見る
  • 疲労と回復法 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-09 12:43:13.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    2、掃除で心と体を整える運動以外で消費される日常のエネルギーをNEATといいます。運動で消費するエネルギーは約0~5%。一方、NEATで消費するエネルギー量は25~30%で、運動の5~…続きを見る
  • 疲労と回復法 1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-08 12:01:54.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    ポカポカ過ごしやすい日が続いていますが、何となく体がだるかったりストレスを感じたりいる人はいませんか?春は気候の変動はもちろん、転職や入学、引っ越しなど変化が多い時期。環…続きを見る
  • 首のうしろのリンパケア 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-07 12:46:07.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    では今回は首こり対策のリンパケアをお伝えしていきます(^^)/1、第7頸椎を寄せて引っ張る首のうしろの出っ張った骨(第7頸椎)を、右手の親指、人さし指、中指でつかむ。皮膚をやさし…続きを見る
  • 首のうしろのリンパケア 1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-06 11:21:56.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    パソコン作業をしているときやスマホを見ているとき、うつむいた姿勢になっていませんか?うつむいた姿勢が続くと首のうしろの筋肉に慢性的に負担がかかり、首にこりや痛みが生じます…続きを見る
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癒し力 心斎橋店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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