知足常楽 銀座店のブログ
- 雨の日は体の不調に注意
- こんにちは！
今日は朝から雨で、少し肌寒く感じますね。
雨の日は気圧の変化によって、
・頭が重い
・肩や首がこる
・体がだるい
・むくみやすい
などの不調が出やすくなります。
そんな日は、体を冷やさないことがとても大切です
おすすめは、
・温かい飲み物を飲む
・湯船にゆっくり浸かる
・軽くストレッチをする
・首・肩・足元を温める
さらに、リラクゼーションで血行を促進すると、
体が軽くなりスッキリしやすくなります
雨の日こそ、無理せず心と体をゆっくり休めてくださいね。
本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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¥7,300 免疫力サポート◎ボディケア+足つぼふくらはぎ計70分 7300円
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