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強圧リンパ専門 smile津田沼店

キョウアツリンパ スマイル ツダヌマ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 千葉県船橋市前原東1-5-1 2F
  • JR津田沼駅北口徒歩6分【リンパマッサージ/強圧リンパ/肩こり/サイズダウン/マシン】

スマイル(Smile)のブログ

ビューティーのブログ一覧

46件のブログがあります

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  • リンパとヘッドスパの相乗効果
    ビューティー
    投稿日:
    2026-06-01 12:00:00.0
    投稿者:
    小堀
    ジメジメなこの時期は頭を内側・外側どちらからもスッキリさせたいですよね(^-^)頭皮と首・肩は筋膜が繋がっています。疲れやコリを感じてくると繋がっている部分にも影響が出るので…続きを見る
  • 肩こりにオススメな食材♪
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-27 12:00:00.0
    投稿者:
    小堀
    肩こりは血流・筋肉の回復・神経の働き・むくみと関係するので食事でサポートすることができます!【筋肉の緊張が緩むようにサポートしてくれるマグネシウム】アーモンド・ひじき・豆…続きを見る
  • 肩の痛みやだるさ
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-26 12:00:00.0
    投稿者:
    小堀
    多くの方に経験がある肩こりとリンパについてお話しします☆季節の変わり目は寒暖差で肩の縮こまりが気になりますね。筋肉が硬くなる・血流が悪くなる・リンパ液の流れも滞りやすい3…続きを見る
  • 水分補給にオススメのドリンク★
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-22 12:00:00.0
    投稿者:
    小堀
    タイトル通り、暑い夏にオススメなお水の紹介です(^▽^)/エステプロラボ ファストプロウォーター非加熱にこだわった無菌常温充填加熱殺菌された水はミネラル成分が壊れ、溶存酸素や…続きを見る
  • 春の熱中症に注意!
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-21 12:00:00.0
    投稿者:
    小堀
    近年は四季がなくなりつつあって、5月は30度近い日も続いていますね(T_T)朝晩と日中の気温差があり体温調節がうまくできなくなって熱中症のような症状が出るのが【寒暖差熱中症】で…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026-05-18 12:00:00.0
    投稿者:
    小堀
    最後はファスティングについてです。ファスティングは断食と捉えがちですが【体を休ませるために、意図的に食べない時間を作る】これが本質で、生活習慣を整えて、体の負担を減らした…続きを見る
  • 前回の続き 疲れも肌もまずは内側から!
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-17 11:00:00.0
    投稿者:
    小堀
    こんにちは(*^-^*)前回のファスティング、少しでも気になってくれた方はいますか??知るきっかけになってくれていたら嬉しいです。さて、、、そもそも酵素とは?調理に例えるなら『…続きを見る
  • 『なんか調子良い』は内側で作られる!
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-16 11:00:00.0
    投稿者:
    小堀
    今日は【不調は隠さず整える】ことをお話します。お仕事や家庭の疲れが抜けなくて寝てもすっきりしない方。なんか疲れるな~、やる気が出ないな~。そんなものか!って違いますよ!!…続きを見る
  • ジメジメ暑い日に食べてほしい食材☆
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-11 12:00:00.0
    投稿者:
    小堀
    日中は暑くて半袖の出番が多くなってきました!そんな時期に大切なことは、『水分やミネラル摂取』『食欲維持』『体を冷やしすぎない』汗をかきやすい時期に入るので塩分やカリウムも…続きを見る
  • 寒暖差の激しい季節には!
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-08 13:11:48.0
    投稿者:
    小堀
    日中の暖かさと朝晩の寒さで体調を崩しやすい季節。冷房を使い始めることで5月は寒暖差疲労が出やすい季節と言われています。なぜ起こるのか??自律神経が血管を広げたり縮めたりし…続きを見る
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