＜美肌/毛穴洗浄＞ e.b.c.c.吉祥寺【イービーシーシー】
ビハダ ケアナセンジョウ イービーシーシーキチジョウジ
- エステ
- リラク
- 東京都武蔵野市吉祥寺南町１-1-10吉祥寺MA BLDG 5F
- JR/井の頭線吉祥寺駅より徒歩2分
イービーシーシー吉祥寺(e.b.c.c.)のブログ
- むくみやすい夏！今から始めるむくみ対策♪
- むくみに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。特に暑い夏はむくみやすいです。なぜ夏になるとむくみやすくなるのでしょうか？なぜ、むくむ？
むくみは毛細血管から細胞へ流れる水分量が増加したり、毛細血管への水分吸収が減少したりすることで起こります。
むくむ原因
□水分・塩分の摂りすぎ
□睡眠不足
□飲酒
□運動不足
□デスクワークなどの長時間の同じ姿勢による血行不良
夏にむくみやすい原因
□身体の冷え
夏は気温が上がり暑くなりますが、その分室内が冷房で冷えています。また、暑いからと自然に冷たいものを摂取することによって身体は芯から冷えてしまいます。身体が冷えると血行が悪くなりむくんでしまいます。
□運動不足
夏は外の気温が非常に高いため運動をするのがおっくうになり、運動不足になるため筋肉量が減少してむくみやすくなってしまう可能性があります。
□水分の摂りすぎ
暑い夏は熱中症にならないように意識して水分補給をしている人が多く正しいことですが、冷房などで冷えた身体に水分を多めに摂ってしまうとむくみの原因に繋がります。
夏のむくみ対策
□炭酸水を摂る
炭酸水を飲むことで血管を拡張して血行を促し身体のめぐりをよくしてくれます。むくみ解消に効果的なレモンやはちみつを加えるとより効果的です♪しかし冷たいものには注意しましょう。
□かかとあげ
両足を肩幅まで開きかかとをゆっくりあげてつま先立ちを2～3秒キープします。そのあとかかとをゆっくり戻します。これをするとふくらはぎの筋肉を使うため、滞ってしまったリンパが促進されます。
□足湯
夏はお風呂に浸からないという方がほとんどです。足のむくみが特に気になる時は、洗面器にお湯を溜め、足湯をしてみてください。シャンプーなどをしながらでもできるのでおすすめです♪
むくみを放置してしまうといらない老廃物と脂肪が結びついてセルライトになってしまいます。太っているわけではないのにセルライトがある方はむくみが原因かもしれません。夏に向けてむくみを解消し、美ボディを一緒に目指しましょう☆
当店は、毛穴洗浄ケア・小顔リンパケア・美白ケア・ニキビ改善ケア・全身ほぐしが人気の美肌専門店です！今まで、ホワイトニング・ピーリングをしてもなかなか効果を感じられなかった方、エステやマッサージサロンを掛け持ちするのが面倒な方におすすめです♪
e.b.c.c. 吉祥寺
●2026/9/16
●2026/9/14
●2026/9/12
●2026/9/10
●2026/9/7
- 2026年9月分（7）
- 2026年8月分（9）
- 2026年7月分（10）
- 2026年6月分（10）
- 2026年5月分（14）
- 2026年4月分（16）
- 2026年3月分（16）
- 2026年2月分（15）
- 2026年1月分（15）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（14）
- 2025年8月分（20）
- 2025年7月分（28）
- 2025年6月分（13）
- 2025年5月分（14）
- 2025年4月分（22）
- 2025年3月分（27）
- 2025年2月分（17）
- 2025年1月分（23）
- 2024年12月分（12）
- 2024年11月分（19）
- 2024年10月分（22）
- 2024年9月分（21）
- 2024年8月分（27）
- 2024年7月分（30）
- 2024年6月分（27）
- 2024年5月分（27）
- 2024年4月分（29）
- 2024年3月分（14）
- 2024年2月分（12）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（10）
- 2023年8月分（8）
- 2023年7月分（8）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（10）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（8）
- 2022年11月分（9）
- 2022年10月分（8）
- 2022年9月分（7）
- 2022年8月分（9）
- 2022年7月分（9）
- 2022年6月分（10）
- 2022年5月分（9）
- 2022年4月分（14）
- 2022年3月分（15）
- 2022年2月分（16）
- 2022年1月分（11）
- 2021年12月分（10）
- 2021年11月分（15）
- 2021年10月分（13）
- 2021年9月分（8）
- 2021年8月分（14）
- 2021年7月分（3）
- 2021年4月分（9）
- 2021年3月分（8）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（1）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（18）
- 2020年2月分（8）
- 2020年1月分（4）
- 2019年12月分（15）
- 2019年11月分（8）
- 2019年10月分（19）
- 2019年9月分（14）
- 2019年8月分（12）
- 2019年7月分（15）
- 2019年6月分（12）
- 2019年5月分（14）
- 2019年4月分（10）
- 2019年3月分（19）
- 2019年2月分（16）
- 2019年1月分（13）
- 2018年12月分（14）
- 2018年11月分（17）
- 2018年10月分（17）
- 2018年9月分（18）
- 2018年8月分（15）
- 2018年7月分（8）
- 2018年6月分（4）
- 2018年5月分（5）
- 2018年4月分（3）
- 2018年3月分（4）
- 2018年2月分（3）
- 2018年1月分（5）
- 2017年12月分（4）
- 2017年11月分（4）
- 2017年10月分（5）
- 2017年9月分（2）
もっと見る
イービーシーシー吉祥寺(e.b.c.c.)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,150 【9/19限定☆】3D肌診断+マイクロ毛穴洗浄(肩首付)&オーダーメイドケア60分
|
|
新 規 |
¥6,600 【極上の11STEP】3D肌分析付!毛穴ごっそり&極潤フェイシャル(肩首ケア付)50分
|
|
新 規 |
¥8,250 【トラネキサム酸☆超美白ケア】ナノ毛穴洗浄+クリアホワイトケア65分￥8250
|
|
新 規 |
¥5,500 【平日13-18時限定☆ヒト幹細胞で肌育ケア】毛穴洗浄(肩首付)+水光肌導入60分
|
|
新 規 |
¥3,300 【クイック毛穴洗浄30分☆】スキマ時間でつるん肌♪ナノ毛穴洗浄30分￥3300
|
|
新 規 |
¥7,700 【ヒト幹細胞フェイシャル】毛穴洗浄(肩首リンパケア付)+水光肌導入60分￥7700
|
