<毛穴洗浄/小顔>VS28スキンケアスタジオBALI IN 池袋
けあなせんじょう こがお ぶいえすにじゅうはちすきんけあすたじおばりいんいけぶくろ
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VS28スキンケアスタジオ バリイン 池袋(BALI IN)のブログ
ビューティー
投稿日:2026-06-15 10:54:18.0
- むくみ・だるさの原因/池袋
- 梅雨に入りました。朝から顔がパンパンにむくんでいる、夕方になると脚がだるく感じるなど、むくみに悩まされる方が
多くなる時期です。この時期に感じやすいむくみの原因についてお話していきます。
原因 1 湿度
湿度が高いと汗が蒸発しづらく、体内の余分な水分が排出されずに残ります。汗をかきづらくなることで
水分代謝が滞り、体温調節機能が働きにくく、むくみやだるさを引き起こします。
原因 2 気圧の変化
気圧が下がると血管が拡張し、血液やリンパの循環が悪くなります。そのため、体内の水分が循環せず、体内に
溜まりやすくなります。気圧の不安定な日が続くほど身体はむくみやすくなります。
気圧が短いスパンで変化を繰り返すことや、朝晩の気温差が大きいことで、自律神経が乱れやすくなることも、
血流低下を招きむくみやすい原因となっています。
このような気候によるむくみに加え、生活習慣もむくみやすさと深く関係します。
むくみやすい習慣とは?
・長時間座りっぱなし、または立ちっぱなしのことが多い
・運動する習慣がない
・塩分を摂りすぎている
・アルコールを摂りすぎている
・水分をあまりとらない
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投稿者
BALI IN 池袋
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