リラクゼーションサロン ルポハカタチクシグチテン
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ルポ 博多筑紫口店のブログ
- 夏バテ予防は「体を整えること」から始めましょう
- こんにちは、ルポ筑紫口店です。
梅雨が明け、本格的な夏がやってきました。
毎日厳しい暑さが続いていますが、皆さま体調はいかがでしょうか。
暑い日は、つい冷房の効いた室内で過ごす時間が長くなります。
また、冷たい飲み物や食べ物を口にする機会も増えますよね。
しかし、体の内側や筋肉が冷えてしまうと、血行が悪くなり、
肩こりや首のこり、腰の重だるさ、足のむくみなどの不調につながることがあります。
さらに、屋外の暑さと室内の冷房との温度差は、自律神経に負担をかけやすく、
疲れが抜けにくい、眠りが浅い、なんとなく体がだるいといった「夏バテ」の原因になることもあります。
そんな時こそ、体のメンテナンスを取り入れてみませんか？
マッサージで筋肉の緊張をほぐし、血液やリンパの流れを促すことで、体が軽く感じられ、リフレッシュにもつながります。
ご自宅では、こまめな水分補給はもちろん、ぬるめのお風呂にゆっくり浸かることや、軽いストレッチを行うこともおすすめです。
冷房の効いた室内では、羽織るものやひざ掛けなどを活用して、体を冷やしすぎないよう心がけましょう。
暑さが続くこれからの季節、無理をせず、心と体をいたわる時間を大切にしてください。
当店では、お一人おひとりのお身体の状態に合わせた施術をご提供しております。
夏の疲れを感じたら、ぜひお気軽にお立ち寄りください。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。【リンパマッサージ/ヘッドスパ/肩こり/マッサージ/マタニティ/アロマ/足つぼ/もみほぐし/肩甲骨/フェイシャル/腰痛/オイル】
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¥5,500 【ご新規様限定】 お好きな60分 ￥6,600→￥5,500
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