エステアンドダツモウ ヨモギムシサロン アルカンジュ
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アルカンジュ(Archange)のブログ
- よもぎ蒸しはこんな効果もあります♪
- よもぎ蒸しの効果について、この時期にお伝えしたい事
テストに出ます 笑笑（そんな事はありません）身体を芯から温めて、入ってから15分くらいで表面体温が38度以上に上がります。
これは風邪をひいた時くらいの体温ですね！
みなさんご存知だと思いますが、風邪などをひいて熱が出るのは身体の中で免疫細胞が原因菌？（ウイルスなど）と闘っているからなんです。
体温を上げることによって、免疫力を上げてウイルスなどの増殖を抑えるためなんです！
本来私たちの身体は37度前後の体温で保たれているはずが、最近では36度を下回る低体温の方が増えてきています。
そうすると、38度くらいの熱を出してウイルスと闘える準備が整わず、完治するのに時間がかかってしまうのです。。。
じゃあ、ワクチン接種すれば良いんだ！
その通りなのですが、体の準備を整えた方がより一層効果があるのです(^^)
ワクチン接種の1週間前にグッと体温を上げて、体の中の免疫細胞を目覚めさせてあげましょう！
せっかくワクチンを打つのであれば、より効果がある方がいいですよね？
逆に、ワクチンを打った後は、激しい運動や、よもぎ蒸し、エステ、整体などは1週間ほど空けて様子見てから行ってくださいね。
今年の冬も風邪などに負けない元気な身体でいるために！
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