オイルテラピーサロン アルム(arum)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-01-08 10:26:39.0
- 寒い日が続きますね
- いつもありがとうございます♪
ここのところ寒い！
冬ですから当たり前ですが、笑笑
寒いとどうしても身体が硬くなりがち
お正月明け
・胃腸も疲れてる
・体が冷え切ってる
・肌がくすんでる
・呼吸が浅い気がする
そんな症状、思い当たりませんか？
→ それ、寒いうちに改善させませんか？
おすすめはホットストーン。
ホットストーンの効能は、“温めてゆるめる”だけじゃなく、
深部の巡り・自律神経・メンタル面にまでしっかりアプローチできる優秀ケアです。
1.深部まで温めて“冷え解消”
・温めた天然石（主に玄武岩）を使って、筋肉や内臓周りをじんわり温める
・表面だけでなく「深部体温」が上がることで、代謝・免疫・内臓機能にも◎
⇒冷え性・月経不調・睡眠トラブルにも好相性
2.血行・リンパの流れ促進
・温熱効果＋オイルトリートメントで、血液・リンパがスムーズに
⇒むくみ、肩こり、筋肉のハリ、疲労回復に効果的
3. 自律神経を整える
・温熱×リズミカルなストロークが、副交感神経を優位に
⇒イライラ、不安感、疲れが抜けない…そんな“自律神経の乱れ系”不調にも◎
4. 筋肉が緩むことで“深いリラックス”が得られる
・温かさと適度な圧が、手では届きにくい深部のコリを解放
⇒ 頭・肩・背中・腰の張りに深く効く（特にPC・スマホ疲れ系のお客様に刺さる！）
5. めぐりが整うことで“心の滞り”にも効く
・巡りが良くなると「感情の詰まり」もスッと流れやすくなる
⇒気持ちの落ち込み・やる気の出ない冬のメンタルケアにも
☆よくあるお客様の声☆
「カラダの芯から溶けた感じがする」
「肩が動きやすくなった！息がしやすい！」
「ずーっと疲れてたのが、やっと抜けた」
「体が温まってるのがずっと続いてる感じ」
「顔色が明るくなって、むくみもスッキリ！」
#ホットストーン
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#温活エステ
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