デマントイド
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デマントイド(Demantoide&Co)のブログ
- 反り腰について
こんにちは！
デマントイド岡山店です！
慢性的な腰痛やぽっこりお腹は
『反り腰』のせいかもしれません(>_<)
反り腰になると
痩せているのに腹筋をしてもぽっこりお腹が
なぜか解消しない場合があります。
背面の筋肉が緊張し腹面の筋肉がゆるみ
お腹がぽっこりになってしまうのです、、、
ぽっこりお腹を目立たないよう
さらに反り腰を強くしてしまっている方もいらっしゃいます。
改善方法としては腰を丸めるストレッチや
筋肉をほぐすマッサージがおすすめです♪
ストレッチやマッサージによって症状が改善した場合は
筋肉の緊張や血行不良によって引き起こされている場合が多く、
刺激を与えることで血行を促進させ
固まった筋肉をほぐし柔軟性を高めることで改善されていきます！
長年の腰痛、ぽっこりお腹がお悩みの方は
是非デマントイドにお任せください(*^^*)
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