リックス整体のブログ
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投稿日：2026-04-20 12:46:13.0
- 【腰痛】
- 「なんとなく腰が重い…」
「朝起きると腰が痛い…」
「気づけばずっと腰を気にしている…」
そんなお悩みを抱えている方、
とても多いです。
実は腰痛といっても、
原因はひとつではありません。
長時間の同じ姿勢による“筋肉の疲労”、
猫背や反り腰といった“姿勢のクセ”、
ある日突然くる“ギックリ腰”、
さらにはしびれを伴う“神経のトラブル”など…
ただ共通して言えるのは、
腰そのものだけが原因ではないということです。
例えば、
お尻や股関節が硬くなっていたり、
背中が丸くなっていたり、
普段の体の使い方に偏りがあると、
その負担が腰に集まりやすくなります。
その結果として「腰痛」という形でサインが出てきます。
だからこそ大切なのは、
痛いところだけを何とかするのではなく、
体全体のバランスを整えていくことです。
少し姿勢を意識してみること、
少し体を動かしてみること、
それだけでも体は変わり始めます。
そして、
「まだ大丈夫」と我慢してしまう前に、
早めにケアをしてあげることが、
結果的に一番の近道になります。
腰痛は我慢するものではなく、
体からの大切なサインです。
リックス整体では、
その場しのぎではなく、
「なぜ腰に負担がかかっているのか？」を見ながら、
根本から整えていくサポートをしています。
これから先、
少しでも楽に動ける体へ。
その一歩を一緒に作っていきましょう^ - ^
リックス整体
福岡市南区大橋１丁目13ー13
西川ビル２階
TEL070ー5413ー6246
LINE→@755tsajx
#西鉄大橋駅
#整体
#腰痛
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