コガオキョウセイセンモンサロン シンメトリーサカエ
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- 愛知県名古屋市中区錦３-１５-３１ モリヤス錦ビル ８Ｆ
- 地下鉄東山線「栄駅」2番出口徒歩2分【小顔・小顔矯正・栄・名古屋・左右差】
シンメトリー栄のブログ
- 食いしばりで顔が大きく！？ 名古屋 小顔 栄
- 皆様こんにちは、シンメトリー栄店です！
いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
「エラが張ってきた気がする…」
「顔が四角く見えるようになった…」
そんなお悩み、実は 食いしばりによる咬筋（こうきん）のこり が関係しているかもしれません(>_<)
◆食いしばりが起こると…
無意識に歯を強く噛みしめることで、
咬筋（噛む筋肉）が常に緊張状態になります。
この筋肉が硬くなると──
・フェイスラインが張って見える
・顔が大きく見える
・頭痛や肩こりにつながる
などの不調が出やすくなります。
◆エラのこりをほぐすとどうなる？
咬筋がゆるむことで、
・フェイスラインがすっきり
・顔の印象がやわらかくなる
・むくみやたるみの予防にも◎
といった嬉しい変化が期待できます！
◆セルフケアのポイント
頬の下をゆっくりほぐす
奥歯を軽く噛んだ時にポコッと出る部分を、指で円を描くように優しくマッサージ。
耳の前を軽く揺らす
耳の前のくぼみに指を置き、上下にゆらして筋肉を緩めます。
深呼吸で力を抜く
食いしばりはストレスや緊張でも起こりやすいので、呼吸を整えることも大切です。
シンメトリー栄店では、
咬筋・側頭筋・首・肩までをトータルで緩めることで、
「エラ張り・食いしばり・顔の左右差」 を根本から整えていきます。
「顔が軽くなった」「フェイスラインが変わった」と感じる方も多いですよ(*^^*)
本日も素敵な一日をお過ごしください☆彡
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シンメトリー栄店 TEL 052-950-2524
スタッフ一同お待ちしております(^^)
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