花鳥風月トータルビューティーのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-18 19:37:38.0
- 梅雨の時期肌トラブルに注意！
- 「湿度が高いから肌が潤いそう」と思われがちなのですが、梅雨時に肌が不調になったりします。
1.「ベタつき」と「インナードライ」の混在
梅雨時は気温と湿度が急上昇するため、皮脂や汗の分泌量がガクッと増えます。
しかし、肌の表面がベタついている一方で、エアコンの除湿や冷気によって肌の内部の水分が奪われる「インナードライ（内側乾燥）」が起きやすくなります。
2.肌バリア機能の低下と雑菌の繁殖
マスクの中や肌の表面が高温多湿になると、アクネ菌などの雑菌が繁殖しやすくなり、ニキビや赤みの原因になります。
また、汗をかいたまま放置すると、汗に含まれる塩分やアンモニアが刺激となり、肌のバリア機能を壊してしまうことがあります。
3.自律神経の乱れ
梅雨の時期は低気圧が続いたり、日によって寒暖差が激しかったりします。
これにより自律神経が乱れると、血行不良が起きて肌のターンオーバー（細胞の生まれ変わり）が遅れ、ゴワつきや、くすみの原因になります。
梅雨を乗り切るためのスキンケア対策
・クレンジング、洗顔
余分な皮脂や酸化した汚れを優しく、でもしっかり落とす。
ゴシゴシ擦るのはバリア機能を痛めるのでNG。
・化粧水
「ベタつくから」と化粧水を減らすのは逆効果。
みずみずしいタイプの化粧水をたっぷり重ねて、内側の水分を補給します。
・乳液、クリーム
油分の多い重ためのクリームは、この時期ニキビの餌になりやすいです。
みずみずしいジェルや、軽めの乳液に切り替えるのがおすすめ。
忘れがちな注意点：紫外線対策
雨や曇りの日でも、晴れの日の晴天時の約60～70%の紫外線が降り注いでいます。油断して日焼け止めを塗らずにいると、紫外線ダメージでさらに肌のバリア機能が低下してしまうので、毎日のUVケアは必須です。
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