スイミンシツカイゼンリラク シュエット イケブクロテン
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- 池袋駅東口4分◇サンシャイン60通り（ニトリ方面）リラク/足つぼ/ヘッドスパ/ハンド
シュエット 池袋店のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2026-06-16 17:20:20.0
- 雨の日に体が重く感じる方へ
- 雨の日って、なんとなく体が重いですよね。
朝からだるい、いつもより動き出しにくい、足元までずっしり感じる。特別なことをしたわけでもないのに、梅雨の時期はそんな日が続きやすいものです。
気温差や湿気、冷房による冷えが重なるこの季節は、体が思った以上に疲れを溜め込んでいることがあります。◆雨の日はなんとなくだるい、それは自然なことです
雨の日は、外に出るだけでも気分が重くなりがちです。湿気が多いと汗も乾きにくく、じわじわと体に疲れが溜まっていきます。
さらに、外はじめじめしているのに室内は冷房でひんやり。この温度差が毎日続くと、体はじわじわと消耗していきます。「最近なんとなくだるい」と感じたら、それはこの季節特有の疲れかもしれません。
◆足元の重さも、梅雨に感じやすいものです
「夕方になると脚が重い」
「ふくらはぎが張っている感じがする」
「足元が冷えてなかなか温まらない」
こうした足元の不快感も、梅雨の時期に感じやすくなります。激しく動いた日だけでなく、デスクワークで座りっぱなしだった日にも、気づけば足元に疲れが溜まっていることがあります。
◆そんな日は、無理せずゆっくり休んでいいんです
体が重いときに無理して動こうとすると、気持ちまで疲れてしまいます。そんな日は少し立ち止まって、体の力をそっとゆるめる時間を持ってみてください。
強くほぐすより、心地よい圧でじんわりゆるめていくほうが、体は深く休みやすくなります。静かな空間で目を閉じているだけで、ふっと気持ちが楽になることもありますよ。
◆梅雨の重だるさが気になる方へ
「雨の日は決まって体が重い」
「足元のだるさがなかなか抜けない」
「冷房で体が冷えやすくなってきた」
そんな方は、この時期だからこそリラクゼーションの時間を取り入れてみてはいかがでしょうか。6月・7月は、ふくらはぎから足裏までじっくりケアする【ふくらはぎじっくりリンパ】をご用意しています。じめじめした季節の足元をほぐしながら、静かな空間でゆっくりお休みください。
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¥11,600 【6-7月】ふくらはぎじっくりリンパ＋ボディケア＋足つぼ＋ヘッド 120分
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