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小顔整体研究所 KSラボ 藤が丘店のブログ
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投稿日：2026/9/22
- 体が硬くて諦めていた私が変われた理由
「また今度でいいか」そう思って、いつも自分の体のケアを後回しにしていました。
仕事に追われる毎日。会議が続き、気づけば肩も首もガチガチ。特に左側の体が重くて、動かしにくさを感じていたんです。「このままじゃまずいな」とは思うものの、毎日ストレッチを続けるなんて、正直無理でした。
何度か自分でマッサージをしたり、動画を見ながらストレッチをしてみたりもしました。でも、その場しのぎにしかならず、数日経つとまた元通り。「私には続けられないんだ」と、どこか諦めていたんです。
そんなとき、ふと「プロに任せてみよう」と思い立ちました。
初めてお越しいただいた日、E様の体はとても緊張していて、特に左側の可動域が狭くなっていました。「ここ、すごく硬いですね」とお伝えすると、「やっぱり…」と苦笑いされていたのを覚えています。
施術では、まず上半身からしっかりとアプローチ。肩甲骨まわりや首、背中の筋肉を丁寧にほぐしていきます。「痛かったですか?」とお声がけすると、「大丈夫です。でも、こんなに硬くなってたんですね」と驚かれていました。
そして骨盤や姿勢も整えながら、顔まわりの筋膜にもアプローチ。翌朝には「顔がスッキリして、肌のトーンも明るくなった気がします」とご連絡をいただきました。
E様にお伝えしたのは、「毎日頑張らなくていい」ということ。月に一回、ご自身のペースでメンテナンスを続けていけば、体も顔も戻りにくくなっていきます。大切なのは、無理なく続けられる方法を見つけることなんです。
「自分でやらなきゃ」と思い込んでいた私も、プロに任せることで楽になれました。そして、体が整うと、気持ちまで前向きになれたんです。
名古屋市名東区・藤が丘エリアからも、たくさんの方にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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