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女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店

ジョセイセンヨウカアツトレーニングスタジオ ビプラス ビューティー マツヤマテン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 愛媛県松山市千舟町5丁目2-6 共栄興産千舟町第3ビル8階
  • 松山市駅より徒歩3分圏内

ビプラスビューティー 松山店(Biplus Beauty)のブログ

最新ブログ一覧

835件のブログがあります

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  • その場ですぐ判断!!外食ルール
    ビューティー
    投稿日:
    2025-12-28 09:42:43.0
    投稿者:
    寺尾 トレーナー
    ― もう「何食べたらいいか」で迷わない ―「外食=太る」 そう思って我慢していませんか?でも実は、選び方さえ間違えなければ外食は敵じゃありません。大事なのは、栄養計算でもカ…続きを見る
  • HOTプロテインのご紹介♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-24 11:28:08.0
    投稿者:
    岩村 トレーナー
    ついこの間まで灼熱の暑さだったのに一気に寒さ到来ですね(*^^*)ココから寒い季節になり、冷たいプロテインが喉を通りにくい…なんて感じる方もいらっしゃるんではないでしょうか?本…続きを見る
  • 唇プルプル♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025-12-23 10:51:05.0
    投稿者:
    大野 トレーナー
    ○乾燥しやすい季節におすすめの唇ケア○こんにちは。加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店です。肌やボディケアはしていても、唇の保湿まで意識している方は意外と…続きを見る
  • 脂質太り対策方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-21 12:48:47.0
    投稿者:
    岩村 トレーナー
    今日からできる方法をまとめてみました!!ぜひ参考にしてみてください!(^^♪1 脂質の「量」をコントロール完全に減らす必要はなし。目安は・調理油:1食 小さじ1まで・外食・惣菜…続きを見る
  • 脂質太りしやすい人の特徴
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-18 10:52:42.0
    投稿者:
    岩村 トレーナー
    みなさまは当てはまるものありますか??1. 揚げ物・こってり系が好き唐揚げ、フライ、ラーメン、クリーム系が多いと、摂取カロリーが一気にオーバーしやすい。2. 「量は少ないのに太…続きを見る
  • 酵素ドリンクIZMをご紹介!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-17 14:22:37.0
    投稿者:
    岩村 トレーナー
    本日は酵素ドリンクIZMをご紹介させていただきます(*^^*)ジュースが飲みたい、ちょっと炭酸飲みたい、さっぱりしたもの飲みたい。なんてことありますよね!?そんな時に酵素ドリンクI…続きを見る
  • アルコールとダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2025-12-15 20:14:54.0
    投稿者:
    寺尾 トレーナー
    12月は忘年会・クリスマス・年末の集まりなど、飲み会が一気に増える季節ですね(^^)/お酒好きの方は「この時期は太っても仕方ない…」と諦めてしまうことも多いですが、実はちょっと…続きを見る
  • 新米が美味しくて食べ過ぎちゃう人にオススメの対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025-12-14 11:45:40.0
    投稿者:
    寺尾 トレーナー
    秋といえば“新米”が美味しい季節!ツヤツヤのご飯を見ると、ついおかわりしたくなってしまいますよね~。。。でも、ダイエット中だと罪悪感を感じてしまうという話をよく聞きます。…続きを見る
  • 「太りにくくする夜遅くの食事法」をこれだけ守ればOK
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-10 13:25:17.0
    投稿者:
    岩村 トレーナー
    ◆ 夜遅くの食事法(太りにくいルール)1 脂質を控える(最優先)夜は脂肪を溜め込みやすい時間帯。迷ったら 脂質の少ないものを選ぶのが最強。OK 豆腐、鶏むね、白身魚、卵、野菜、…続きを見る
  • なぜ筋トレ前にご飯が必要??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-09 12:22:29.0
    投稿者:
    岩村 トレーナー
    皆さんは、筋トレ前に空腹の状態でトレーニングはしていませんか?◆なぜご飯が必要なのか?◎エネルギー源になる!筋トレの主な燃料は「筋肉や肝臓に蓄えられたグリコーゲン(糖質)…続きを見る
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ビプラスビューティー 松山店(Biplus Beauty)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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