- サロン平均
- 4.99
- 雰囲気
- 5.0
- 接客サービス
- 5.0
- 技術・仕上がり
- 5.0
- メニュー・料金
- 4.3
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
3回目のトレーニングでしたが、毎回違うメニューで様々な方法で効果的にしているのが分かります。
無理をし過ぎない感じで終わりますが、筋肉痛があったりするので効いている感じがします。トレーニング後30分の有酸素運動で汗をかき、それも気持ち良いです。また行くのが楽しみです！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ロミ様
嬉しい口コミをありがとうございます！
3回目のトレーニングもお疲れさまでした。
毎回お身体の状態や目的に合わせて楽しんでもらえるようトレーニングを行っております(*^^*)
その点を感じ取っていただけてとても嬉しいです！！
「無理をし過ぎないけれど、しっかり効いている感じがする」というのは、加圧トレーニングの大きな特徴でもあります。
トレーニング後の有酸素運動も、代謝アップや脂肪燃焼のサポートにつながっていきますので、これからの変化も楽しみですね。
今後も無理なく続けながら、しっかりサポートさせていただきますので、よろしくお願いいたします(^^)v
BIPLUS BEAUTY 松山店 今津
筋肉痛がないと、自分を甘やかした証拠のように思います。
トレーニングに行く前の日から、体調万全にしておくことは大切だと実感しました。
加圧トレーニングの効果を最大限にするために、睡眠、食事メニューや水分の摂りかた、プロテインの活用等も意識していきたいと思います。
胸、お尻、腕、足等を鍛えるメニューで、先週の筋肉痛もなくなったところにまたトレーニングで筋肉痛！自分自身もトレーナーの方の教え通りに筋肉を意識して出来ている証拠となり嬉しい筋肉痛となっています。
引き続き短い時間を有効にしていきたいと思います。
今日はポールを使って背中の筋肉をほぐしたり、腹筋に効く運動や膝痛改善トレーニングをしました。
そして、久々にトレーニング終わりにマッサージをしていただきました。
最近日常でずっと座りっぱなしのことが多く、膝痛が悪化していましたが、トレーニング＆マッサージ後は体が軽くなり、楽になりました！！
いつもありがとうございます。1人だと心折れそうになりますが、元気なカウントが励みになりいつも頑張ることができています。おしゃべりしながらなので、あっという間に時間が過ぎてしまいます。
トレーナーさん皆さん感じが良くて通うのが楽しみです。
これからもよろしくお願いします
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
くみ様、嬉しい口コミありがとうございます!(^^)!
お客様にもうひと踏ん張りのパワーを与えることを意識しtつつスタッフ一同いつも楽しくお話しさせていただいております。
今後も元気に明るく楽しくトレーニングできる環境を意識し、一緒に目標に向かって頑張らさせていただきますのでよろしくお願いいたします(*^^*)
女性専用加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY松山店 大野
今日は２週間ぶりのトレーニングでした。
特にチューブを使って背中の筋肉を動かすトレーニングが、ストレッチがきいて気持ち良かったです。
そして、クラムシェルトレーニングで膝痛もやわらぎました。
いつも、日常できる運動のことなどアドバイスをいただき、勉強になります！！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりんさま 2週間ぶりのトレーニング、お疲れさまでした！！
チューブを使った背中のトレーニングでは、しっかり筋肉を動かしながら気持ちよくストレッチも感じていただけたようで嬉しく思います。
クラムシェルでは膝の痛みもやわらいだとのことで、私たちも嬉しいです。
少しずつ痛みを軽減しながら、本来お持ちの体力に合わせた加圧トレーニングができるようサポートしていきたいと思っています。
ただ、痛みがある時に無理をしてしまうと、かえって逆効果になることもありますので、焦らず一つひとつ進めていきましょう。
日頃からできる運動やケアを少しずつ続けていただくことが、確実にお身体の改善につながっていきますので、ぜひ無理のない範囲で続けてみてください。
これからもその日の体調やお身体の状態を見ながら、安心してトレーニングしていただけるようサポートさせていただきます。
次回も一緒に無理なく、少しずつ身体を整えていきましょう。お会いできるのを楽しみにしております。
女性専用 加圧パーソナルトレーンニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
難しい注文で、きちんとその中でできる、トレーニングをしてくれてありがとうございます。
これからもよろしくお願いいたします。
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
まゆさま
いつもご感想お寄せいただきありがとうございます。加圧トレーニングは回復力アップや筋力アップ、また女性にうれしい美肌・血行促進など、うまく活用していただけるとたくさんのメリットが期待できます◎
また、その日の体調や、目的などの変化に応じて内容を都度修正、調整させていただくこともパーソナルでは大切にしている点ですので喜んでいただけて嬉しいです！(*^^*)
また次回も相談させていただきながら一緒に進めて参りましょう☆彡これからもよろしくお願いいたします！！
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
優しい応援と楽しいお話で、トレーニング頑張れています！
いつもありがとうございます！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
す様、嬉しいクチコミをありがとうございます！
トレーニングを頑張るお力になれていること、とても嬉しく思います。
こちらこそ、いつも楽しくお話しさせていただきながら、素敵な時間を過ごさせていただいてありがとうございます！
これからもお身体の変化やその日のコンディションに合わせて、無理なく楽しく続けていただけるよう、しっかりサポートさせていただきます。
これからも一緒に楽しく頑張っていきましょう！
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 今津
こちらの身体の状態を気にしながら、毎回していただいてるので、すごく助かります。
いろいろ話してくれるので、楽しくさせてもらっております。ありがとうございます。
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
まゆ様 このたびも嬉しいクチコミをありがとうございます！
お身体の状態をその都度確認しながら施術させていただいていますので、喜んでいただけてとても嬉しく思います。
そして、いつもいろいろなお話をさせていただける時間も、私自身とても楽しく過ごさせていただいています♪施術だけでなく、会話も楽しみにしていただけていることが嬉しいです。
これからもお身体の状態に寄り添いながら、安心してお任せいただけるよう努めてまいります。
次回のご来店も楽しみにお待ちしております!(^^)!
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
今日は背中やお腹、足の付け根、膝痛改善トレーニングをしました。
自分の体の不調を相談し、色々アドバイスいただきました。
いつも体調に合わせてメニューを組んでくれるので、無理なくトレーニングでき、ありがたいです！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりん様、この度も嬉しいクチコミをありがとうございます！
毎回こうしてトレーニングのご感想をお寄せいただけること、本当にありがたく思っております。温かいお言葉をいただくたびに、私たちにとって大きな励みになっています。
今回は背中やお腹、足の付け根、膝痛改善のトレーニングを行いましたが、無理なく取り組んでいただけていることを嬉しく思います。
また、日頃感じているお身体の不調についても遠慮なくご相談ください。その時々のお身体の状態を確認しながら、少しでも快適に過ごしていただけるよう、トレーニングや日常生活でできることなども含めてサポートさせていただきます。
これからも「来てよかった」「楽しく続けられる」と思っていただけるよう、一回一回のトレーニングを大切にしていきます。
いつもありがとうございます！
これからも一緒に無理なく頑張っていきましょう。次回もお会いできるのを楽しみにしております！
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ロミ様 本日も休日を有効活用♪加圧トレーニングお疲れさまでした！！
周りの方からはまだ「痩せた」と言われることはないとのことですが、「以前の痩せていた頃に着ていたお洋服が着られるようになった」とお聞きし、私もとても嬉しくなりました。
加圧トレーニングだけでなく、日頃のウォーキングや食事の見直しなど、ロミ様がコツコツと取り組まれてきたこと、楽しみながら工夫してこられた成果が、少しずつお身体の変化として表れてきていますね♪
体重や見た目の変化だけではなく、「前は着られなかった服が着られるようになった」という実感も、とても嬉しい成果だと思います。
これからも無理なく楽しみながら、今の良い習慣を続けていきましょう。さらに嬉しい変化を一緒に見つけていけるのを楽しみにしております！
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 大野
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ロミ様、いつも当店ご利用いただきありがとうございます！
いつも加圧トレーニングにも素晴らしい集中力で前向きに取り組んでいただきありがとうございます!(^^)!
春から加圧を始められて、普段の食事の改善にも取り組まれて、生活の中での運動量UPの成果が徐々に、着実に出てきていること本当に素晴らしいです！
お聞きする食事の内容なども、楽しみながら工夫されていて、おいしそうなメニューに私も参考にさせていただきました！加圧トレーニングの方もこれからも一緒に楽しく頑張っていきましょう！
次回もお会いできるのを楽しみにしております♪
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 今津
2週間空けると、体がなまったような感じになりました。
今日はヒップアップを中心にしていただき、翌日、良い感じの筋肉痛がありました。なかなか自分では習慣に出来ないので、パーソナルは私に合っているとつくづく思いました。
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ロミ様 素敵なクチコミをありがとうございます！
少し間が空いたときの体の重だるさ、とてもよく分かります。そんな中でのレッスン、お疲れ様でした！
今回はヒップアップに集中してアプローチしましたが、狙い通り良い筋肉痛があって素晴らしいです！
加圧トレーニングは週1回ペースでも続けていただくことで、重だるさが抜け、お身体の好調さをキープしやすくなります。 間をあけずに継続していくメリットも、ぜひ体感していただけたら嬉しいです。
「自分一人では習慣化が難しい」と感じる方にこそ、加圧パーソナルを頼っていただけるのが一番の励みになります。これからもロミ様が楽しく無理なく通えるよう、最高のメニューをご用意してお待ちしております！(^^)!
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
今日も体調にあわせたトレーニングをしました。また家でもできる膝痛改善運動も教えてもらいました。
室内は冷房以外にも扇風機などをつけてくれており、いつも快適な温度でトレーニングできます。
本日も楽しくトレーニングできました。ありがとうございました！！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりん様 この度も嬉しい口コミをありがとうございます。
今回も無理なくトレーニングに取り組んでいただけて、とても嬉しく思います。ご自宅でも続けられる膝痛改善の運動は、日々少しずつ積み重ねることで膝への負担軽減にもつながりますので、ぜひ無理のない範囲で続けてみてくださいね。
また、室内環境についても嬉しいお言葉をありがとうございます。快適にトレーニングへ集中していただけるよう、冷房や扇風機を活用しながら過ごしやすい環境づくりを心掛けていますので、そのように感じていただけて何よりです。
これからも安心して楽しく通っていただけるよう、お身体の状態に合わせたサポートをさせていただきます。次回もお会いできるのを楽しみにしております。ありがとうございました。
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
今日も膝痛改善トレーニングと肩周りや腹筋のトレーニングをしました。
凝り固まった肩を動かすことで、スッキリしました。
そして後日、少し肩や腕が筋肉痛になりました。
いつも丁寧に分かりやすく教えていただきありがとうございます。
次回もよろしくお願いします!!
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりん様 この度も嬉しい口コミをありがとうございます。
膝痛改善のトレーニングに加えて、肩周りや腹筋のトレーニングの効果をご実感いただけたようで、とても嬉しく思います。凝り固まった肩をしっかり動かすことでスッキリ感が得られ、後日の筋肉痛も普段あまり使えていなかった筋肉がしっかり働いた証拠ですね(^^♪
これからも膝への負担を減らしながら、肩こりの改善や体幹強化につながるよう、お身体の状態に合わせて無理なくサポートさせていただきます。
いつも温かいお言葉が励みになります！次回のトレーニングもよろしくお願いいたします。お会いできるのを楽しみにしております。
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
いつも楽しくさせていただいております。
前は、追加でチケットを購入して、追加でその日に予約とれて、身体にあったトレーニングさせていただき
ありがとうございます。
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
まゆ様、素敵な口コミをありがとうございます。
いつも楽しくトレーニングしていただき、私たちもうれしいです♪
追加チケットもご活用いただきありがとうございます。
ご予定に急に空きができた時や、突然やる気がわいてきた際など、ぜひ追加チケットでお越しくださいね◎
その日の体調やお身体の状態に合わせてトレーニング内容を調整し、「来てよかった」と感じていただける時間をご提供いたします!(^^)!
次回も一緒に楽しくトレーニングを頑張りましょう。お会いできるのを楽しみにしております。
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
一人で運動するのは苦手ですが、担当スタッフさんが一緒にやってくださるので「もう少し頑張ろう！」という気持ちになれます。いつもありがとうございます！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
す様 素敵なクチコミをありがとうございます(*^^*)
「しんどくても一緒にやってる人がいると、あともう少し！が頑張れる」時ってトレーニングやお仕事でもありますよね◎きつい最後の追い込みの時も笑顔でいつも応えてくださりありがとうございます！
その前向きな気持ちと、行動の積み重ねは、必ずお身体の変化につながっていきます！！
楽しく取り組んでいただきながら、一緒に理想の身体を目指して頑張っていきましょう☆彡
次回もお会いできるのを楽しみにしております！
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
今日も肩周り、膝痛改善トレーニングをしました。
膝も今年の１月に比べて少しづつ痛みがなくなってきているので、トレーニングを続けていこうと思います。
いつ行っても更衣室が清掃されていて清潔感があり、汗を拭くボディシートを置いてくれていて、ありがたいです。
本日もありがとうございました！！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりん様、いつもトレーニングお疲れ様です！そして、とっても嬉しい口コミをありがとうございます！
本日も肩周りと膝のケア、バッチリ頑張りましたね！「1月に比べて少しずつ痛みがなくなってきた」というお言葉を聞けて、本当に嬉しいです！
毎回しっかりご自身の体と向き合い、継続してくださっているからこその変化、素晴らしいです！
更衣室の綺麗さやボディシートもお役に立てていて良かったです。運動後のリフレッシュも含めて、いつも気持ちよく使っていただけるよう、これからもピカピカにしてお待ちしていますね！
これからさらに体が楽に動かせるよう、一緒に楽しくトレーニングを続けていきましょう！本日もありがとうございました！また次回お会いできるのを楽しみにしています！
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
トレーニング後はマシンを使って自主トレができるのも魅力的です！施設内はマシンや更衣室などすべて清潔です。
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
す様、いつも当ジムをご利用いただき、誠にありがとうございます！嬉しいお言葉、スタッフ一同大変励みになります!
加圧トレーニング後の「脂肪燃焼ゴールデンタイム」に、クロストレーナーなどの自主トレをばっちり組み合わせている す様、さすがです！効果がぐっと高まる最高のルーティンですね(^^)/
いつでも気持ちよく使っていただけるよう、これからも更衣室やマシンの清掃・衛生管理を徹底してまいります。これからもしっかりサポートさせていただきますね。次回のご来店も、心よりお待ちしております！
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 大野
最近、トレーニング後の筋肉痛もなくなっていたので、体が慣れてきたのかと思いトレーナーさんにお伝えしたところ、筋肉がきちんと使えているかどうか確認しながら、進めていただきました。
同じ動きでも、意識すると翌日筋肉痛になりました。ついつい楽な動きにしてしまいがちですが、せっかくの限られた時間なので、効果が最大限になるように一つ一つの動きに集中して、頑張りたいと思います。
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ロミさま、この度は嬉しい口コミをありがとうございます(^^♪
筋肉痛がなくなってきたタイミングで教えていただけたので、一緒に動きを確認しながらトレーニングができて良かったです！
同じ種目でも、「どこを使うか」を少し意識するだけで体の反応は大きく変わりますよね★
翌日にしっかり筋肉痛がきたのは、狙った筋肉をしっかり使えた証拠です！
限られた30分だからこそ、毎回その日の体の状態に合わせてフォームや意識するポイントをお伝えしながら、効率よく効果を感じていただけるようサポートしていきます。
これから体が慣れてきたら、さらにステップアップしたメニューにも挑戦していきましょう！
次回も一緒に楽しく、そしてしっかり効かせるトレーニングを頑張りましょう☆彡(*^^*)
またお会いできるのを楽しみにしております♪
女性専用加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY松山店 寺尾
今日も上半身はお腹や肩甲骨を、下半身は膝痛改善トレーニングをしました。
トレーニングをするだけでなく、自分の体のことなど気軽に相談でき、的確なアドバイスや知らなかったことも教えていただけるのでありがたいです。
今日もトレーニング後は膝痛がやわらぎました。
本日もありがとうございました！！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりん様、この度も嬉しい口コミをありがとうございます！！
今回もお腹や肩甲骨、そして膝の負担を減らすための下半身トレーニング、お疲れ様でした!(^^)!
トレーニングだけでなく、お身体のことを気軽にご相談いただけてとても嬉しいです！その時々のお悩みや体の状態に合わせて、一番良い方法をご提案できるよう心掛けています◎
トレーニング後に「膝が楽になった」と実感していただけたことは、私たちにとっても本当に嬉しい変化です。痛みの改善は一歩ずつですが、継続することでより動きやすい体づくりにつながっていきます。
これからも無理なく楽しみながら、膝に負担をかけにくい体づくりと、より快適に過ごせる体を一緒に目指していきましょう(^_-)-☆
次回もお会いできるのを楽しみにしております！こちらこそ、本日もありがとうございました！
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
自分に合わせたトレーニング方法を考えてくださって助かっています！
トレーニングはきつい時もありますが、終わったあとは気持ち良いです。ありがとうございます。
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
す様
口コミありがとうございます(^^
それぞれのお客様に合わせたトレーニングを出来るようスタッフ一同メニューを考えさせていただいております。
これからも安心してトレーニングに通っていただけるよう精進してまいります★
終わった後の爽快感は最高ですよね♪
また次回のトレーニングも楽しみにお待ちしております(^^)
女性専用加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY松山店 大野
長年通わせていただいています。
その時々の気になる部位にメニューを組んでくださり、楽しく続けることができています。トレーナーのみなさん丁寧に見てくださるのでしっかりトレーニングできます。
短時間でも効果が感じられるので、通いやすいです。
これからも体力づくりと引き締まった身体を目標に通い続けたいと思います。
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
おすし様
口コミありがとうございます(^^♪
いつも効いている部位を意識されて、しっかりと向き合ってくださる姿素敵です★
加圧トレーニングの醍醐味、短時間・短期間・低負荷を理解してくださり、長く通っていただきとてもうれしいです(*^^*)
今後も丁寧に寄り添うことを心がけさせていただきますのでよろしくお願いいたします。
また次回のご予約も楽しみにお待ちしております。
女性専用加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY松山店 大野
今日は腹筋、二の腕、お尻などを鍛えました。
ダンベルを使って肩甲骨や二の腕を動かすトレーニングがよく効きました。明日あたり筋肉痛になりそうです。
今日も一つ一つのトレーニングを丁寧に教えていただき、分かりやすかったです。
本日もありがとうございました！！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりん様、この度も嬉しい口コミをありがとうございます(^^)/
今回は腹筋・二の腕・お尻と、気になる部分を中心にしっかりトレーニングしましたね◎
ダンベルを使った肩甲骨まわりや二の腕のエクササイズも、効いている感覚を実感していただけて嬉しいです！
筋肉痛は少し大変ですが、「しっかり使えたサイン」でもありますので、無理のない範囲でストレッチや水分補給もしながら過ごしてみてくださいね☆彡
これからもフォームや体の使い方を一つひとつ確認しながら、より効果的なトレーニングをご提供できるようサポートしていきます。
次回はさらにレベルアップしたメニューも取り入れながら、楽しんでトレーニングしていきましょう！！
またお会いできるのを楽しみにしております！こちらこそ、本日もありがとうございました(*^^*)
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
今日も肩周りや膝痛改善トレーニングをしました。そして
ストレッチもお願いしました。トレーニングの間、姿勢や立ち方のアドバイスもいただきました。
どうしても長年の姿勢の癖をすぐに治すことはできませんが、日常気にするようになりました。
ストレッチは体の節々が伸びて気持ちよかったです。
本日もありがとうございました！！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりん様、本日もありがとうございました！素敵なクチコミもとっても嬉しいです！
今回は肩と膝の改善メニューに加え、じっくりストレッチもさせていただきましたが、「気持ちよかった」と言っていただけて安心しました！頑張った後のストレッチは格別ですよね。
立ち方や姿勢のアドバイス、さっそく日常生活で意識してくださっているなんて感激です！
長年の癖は少しずつ書き換えていけば大丈夫ですので、気づいた時に直す、その調子で一緒に続けていきましょう。
また次回も、お身体の状態を見ながらメニューを組んでいきますね。楽しみにお待ちしています！
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
担当スタッフさんの説明はいつも大変わかりやすく、どこに効いているか感じながらトレーニングできています！
いつも厳しく楽しいトレーニングありがとうございます！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
す様、嬉しいクチコミを投稿いただき、誠にありがとうございます！
毎回「どこに効いているか」をしっかり意識しながらトレーニングに励んでいただけて、大変嬉しく思います。説明がわかりやすいと仰っていただけて、スタッフ一同とても励みになります！
す様がいつも前向きに、そして楽しそうに取り組んでくださるからこそ、私たちも熱が入ります。
これからも「厳しく、楽しく！」効率よく効果を出せるよう、全力でサポートさせていただきますね。次回のご来店も心よりお待ちしております！
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
今回初めて加圧トレーニングを受けました！負荷がかかり普段行っているような動きも重たく感じました。30分だけでもじんわり汗もかき、トレーニング後は肩周りが少し軽くなったように思いました！体型改善頑張りたいと思いますので、また次回もよろしくお願いします！！
ダイエットしながら美容も強化♪ 加圧パーソナルトレーニング体験60分
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
えり様 この度は数あるジムの中から当店をお選びいただき、さらにご入会いただきまして誠にありがとうございます！
初めての加圧トレーニング、お疲れ様でした(^^)！
加圧トレーニングは、普段行っている動きでも負荷を感じやすくなり、短時間でもしっかり運動した感覚を得られるのが特徴です。初回でも汗をかき、肩周りの軽さも感じていただけたとのことで、とても嬉しく思います♪
体型改善には、無理なく継続することがとても大切です。これからお身体の状態を見ながら、姿勢改善や引き締めなど目標に合わせてしっかりサポートさせていただきますので、一緒に頑張っていきましょう！
次回のトレーニングも楽しみにお待ちしております♪こちらこそよろしくお願いいたします(^^)
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
今日も昨日に引き続きトレーニングです。
上半身は巻き肩改善トレーニングを、下半身はクラムシェルなどしました。
地味だけど回数をこなしていくと、体にジワジワくるトレーニングが多かったです。
いつも色々なトレーニングメニューを考えていただき、ありがとうございます!
本日もありがとうございました！！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりん様、いつもご来店いただきありがとうございます♪
2日連続のトレーニングお疲れ様でした(^^)
今回は巻き肩改善を目的とした上半身のトレーニングと、クラムシェルなどお尻周りを中心とした下半身トレーニングを行いましたね！
クラムシェルや姿勢改善のエクササイズは、一見地味に感じますが、普段あまり使えていない筋肉をしっかり刺激できる大切なトレーニングです。回数を重ねるごとに「ジワジワ効く」感覚を味わっていただけたようで嬉しく思います♪
また、トレーニングメニューについても嬉しいお言葉をありがとうございます！お身体の状態や目標に合わせて、これからも楽しく続けられるメニューをご提案させていただきます。
こちらこそ本日もありがとうございました♪次回のご来店も楽しみにお待ちしております(^^)
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
今日は肩周りや背中を動かしたり、裏腿、股関節を伸ばすトレーニングをしました。
年々体の節々の柔軟性がなくなり、股関節も硬くなってしまっていたので、伸ばすトレーニングはよく効きました。
明日もトレーニングを入れているので、どんなトレーニングをするのか楽しみです。
本日もありがとうございました！！
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ぷりん様、いつもご来店いただきありがとうございます♪
今回は肩周りや背中、裏もも、股関節を中心にしっかり動かしていただきましたね！股関節や肩周りは普段の生活ではなかなか大きく動かす機会が少ないため、継続してケアしていくことで動きやすさも変わってきます(^^)
「よく効きました」と感じていただけて嬉しいです♪
明日もご予約ありがとうございます！その日の体調やお身体の状態に合わせながら、楽しくトレーニングしていきましょう。
いつも前向きに取り組んでくださりありがとうございます。次回もお会いできるのを楽しみにしております♪
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
優しく笑顔でしっかり指導をしていただけます。
意識する筋肉の場所、呼吸方法の声がけをいただきながら、貴重な時間を頑張ることができます。
あっという間の時間ですが、大変清々しい気持ちになります。
一人では筋トレさえ続かないので、パーソナルで、短時間の加圧トレーニングは自分にピッタリです。
女性専用加圧トレーニングスタジオ Biplus Beauty 松山店からの返信コメント
ロミ様、このたびは嬉しい口コミをお寄せいただき、誠にありがとうございます。
トレーニング中の声かけや指導について、そのように感じていただけて大変嬉しく思います。
加圧トレーニングは短時間でも効率よく運動ができることが魅力ですが、意識する筋肉や呼吸を正しく行うことで、さらに効果を高めることができます。そのため、できるだけ分かりやすくお伝えできるよう心がけております。
また、「あっという間の時間」「清々しい気持ちになる」と感じていただけたことも、とても励みになります。
お一人ではなかなか続けにくい運動も、定期的に通っていただくことで無理なく習慣化しやすくなります。これからも目標達成に向けて、楽しく続けていただけるよう全力でサポートさせていただきます。
今後ともよろしくお願いいたします!(^^)!
女性専用 加圧パーソナルトレーニングジム BIPLUS BEAUTY 松山店 寺尾
ビプラスビューティー 松山店(Biplus Beauty)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
