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ヒーリングアンドビューティ スパラ(Healing&Beauty SPALa')のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-11 11:28:24.0
- スキンケアの基本
- 本日はスキンケアの基本と、肌質の基本についてのお話です！
スキンケアとは、肌機能を正常に保ったり、肌トラブルを緩和するために行う「ケア全般」のことを指します。
簡単に言うと、健康で美しい肌を手に入れるためのお肌のお手入れになります。
例えば「洗顔」もスキンケアの一つに挙げられますが、単に顔を洗うだけでは十分なスキンケアを行ったとは言えません。
スキンケアの基本は「洗浄・補給・保持」の三つの要素で構成されていて、それぞれの要素では「基礎化粧品」と呼ばれるアイテムを使ってケアをしていくことになります。
洗浄
・肌についたホコリなどの汚れを洗い落とす
・余分な皮脂や角栓を洗い落とす
・メイクや日焼け止め剤を洗い落とす
[ 使用する基礎化粧品：クレンジング剤・洗顔料 など ]
補給
・水分を補う
・美容成分や機能性成分[※]を補う
[ 使用する基礎化粧品：化粧水 など ]
保持
・補給した水分や成分を肌にとどめておく
[ 使用する基礎化粧品：乳液・クリーム など ]
【肌質の大まかな分類】
1.普通肌（ノーマル肌）
適度な水分量と皮脂量がある肌のことで、肌トラブルが少ない理想的な肌とも言えます。
一年を通して、それほど肌の状態に変化がなく、ニキビや肌トラブルに悩むことも少ない肌です。
2.脂性肌（オイリー肌）
水分量と皮脂量の両方が多い肌のことで、肌がベタついたり、毛穴が目立つのが特長です。
特に、朝起きた時に肌がベタついていることが多く、ニキビにもなりやすい肌です。
3. 乾燥肌（ドライ肌）
水分量と皮脂量の両方が少ない肌のことで、カサつき感やつっぱり感が生じやすい肌質です。いわゆる「敏感肌」もこの部類になります。
朝起きると既にカサついていることが多い肌です。カミソリ負けをおこしたり、化粧品で刺激を感じることもよくあります。
4.混合肌（コンビネーション肌）
皮脂量が多い部分と少ない部分が混在している肌のことです。例えば、Tゾーンはベタついているのに、目元や口まわりは、カサついているような肌質を混合肌といいます。
季節によって肌状態が変わりやすい肌です。また、部分的にテカったり、洗顔後の肌が部分的につっぱったりもします。
SPALa`(スパラ)
愛知県豊川市佐奈川町24 2F
TEL：0533-83-8977
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