リンパサロン リ スタートのブログ
- 貴女の体型は、「食べすぎ」だけが原因じゃありません
- オシャレを楽しんでいますか？
黒。黒。また黒。「やせて見えるから」 そんな理由で選ぶようになっていませんか？
でもアラフィフの体型変化は、「実は食べ過ぎ」だけで原因ではありません！」・朝がパンとコーヒーだけ・ 昼を我慢して夜に食べる
・ タンパク質不足
・ 水分不足
・ 食べないダイエット
これが続くと、二の腕、背中、お腹まわりが気になりやすくなります。
こういう方多いのです。
「着たい服」じゃなく「隠せる服」ばかり選んでる方。
でも、食べ方や習慣を変えたら、少しずつ変わるんです。
今日から出来る対策を紹介します。
1朝にタンパク質を入れるパンとコーヒーだけ卒業！
・納豆ご飯＋味噌汁
・ゆで卵
・ヨーグルト＋フルーツ
朝にタンパク質を入れるだけでも身体作りの土台になります。
2姿勢を整える肩が前に入ると、デコルテが埋まり、背中が丸く見え実際より大きく見えやすくなります。
1日3回、肩を後ろに回して胸を開くだけでもOK3水分をしっかり摂る目安は1.5～2L。
水分不足は、むくみ、食欲UP、身体の重だるさにも繋がりやすいです。
まずは朝コップ1杯から始めてみて下さい
ダイエットは、体重を落とすだけじゃない。
もう黒で隠さなくていい。
好きな服を選べる自分になること
食べやせダイエットのカウンセリング無料実施中！！
|
新 規 |
¥0 【-8kg目指す！】食事制限・運動・サプリなしダイエット 無料カウンセリング
|
●2026/8/20
●2026/8/20
●2026/8/15
●2026/6/5
●2026/5/27
- 2026年8月分（3）
- 2026年6月分（1）
- 2026年5月分（2）
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（2）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（12）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（2）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（4）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（6）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（1）
- 2023年8月分（2）
- 2023年6月分（1）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（2）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（1）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（1）
- 2021年5月分（2）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（2）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（2）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（2）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（4）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（1）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（3）
- 2019年8月分（2）
- 2019年7月分（3）
- 2019年6月分（2）
- 2019年3月分（2）
- 2019年1月分（3）
- 2018年12月分（3）
- 2018年11月分（2）
- 2018年10月分（2）
- 2018年9月分（1）
- 2018年7月分（2）
- 2018年6月分（1）
- 2018年5月分（2）
- 2018年4月分（2）
- 2018年3月分（2）
- 2018年2月分（1）
- 2018年1月分（1）
- 2017年11月分（4）
- 2017年8月分（2）
- 2017年7月分（1）
- 2017年6月分（3）
- 2017年5月分（1）
- 2017年4月分（1）
- 2017年3月分（2）
- 2017年2月分（1）
- 2017年1月分（3）
- 2016年12月分（5）
- 2016年11月分（5）
- 2016年7月分（1）
- 2016年5月分（1）
- 2016年4月分（1）
- 2016年3月分（2）
- 2016年2月分（1）
- 2016年1月分（3）
- 2015年12月分（2）
- 2015年11月分（1）
- 2015年9月分（1）
- 2015年8月分（1）
- 2015年7月分（3）
もっと見る
リンパサロン リ スタートのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【-8kg目指す！】食事制限・運動・サプリなしダイエット 無料カウンセリング
|
|
新 規 |
¥3,300 【-16kg目指す】食事制限・運動なし そう身トレーニングマシン体験3300円
|
|
新 規 |
¥7,700 【全身の疲れがヤバい】オイルリンパマッサージ90分12100円→
|
|
新 規 |
¥6,600 【首こり肩こり】リンパマッサージ♪60分8800円→
|
|
新 規 |
¥6,600 【足のむくみとだるさ】60分足のリンパマッサージ8800円→
|
|
新 規 |
¥6,600 【疲れ顔・くすみ・シワ・シミ】顔リンパマッサージ＋水素ピーリング9900円→
|
