1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン横浜・関内・元町・上大岡・東神奈川トップ   >  
  5. ナチュラルビューティーフェイス 横浜(NBF)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

小顔矯正・骨盤矯正専門店 NBF ナチュラルビューティーフェイス 横浜

コガオキョウセイコツバンキョウセイセンモンテンエヌビーエフナチュラルビューティーフェイスヨコハマ

  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リラク
  • 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1木口ビル2階
  • 横浜駅西口5分/口コミ評価☆5.0小顔矯正・骨盤矯正専門/横浜駅/横浜市/造顔/整体/横浜

ナチュラルビューティーフェイス 横浜(NBF)のブログ

プライベート
投稿日:2026-06-13 21:13:14.0
【横浜 小顔矯正】猫背改善
こんにちは!小顔矯正、骨盤矯正専門店ナチュラルビューティーフェイス横浜です!
現代人はスマホやパソコンを見る時間が長く、猫背になりやすい環境にあります。今回は、自宅で簡単にできる猫背改善ストレッチをご紹介します。

猫背になる原因

猫背は単なる姿勢の問題ではなく、筋肉のバランスの崩れが大きく関係しています。
長時間のスマホ操作
デスクワーク
運動不足
胸の筋肉の硬さ
背中の筋力低下

これらが続くと、肩が前に入り込み、背中が丸くなってしまいます。
肩甲骨ストレッチ
両手を前に伸ばす
背中を丸めながら肩甲骨を広げる
次に胸を張り肩甲骨を寄せる
寝ながらできる猫背ストレッチ
バスタオルを丸めて背骨に沿って置く
仰向けで寝る
両手を広げて5分リラックス

猫背改善は1日で変わるものではありません。1日5分でも継続することが大切です。
朝起きた時、お風呂上がり、寝る前
など、習慣化しやすい時間に取り入れてみましょう。
【横浜 小顔矯正】猫背改善_20260613_1

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
【横浜で小顔矯正をお探しの方へ】
小顔・骨盤矯正専門店 ナチュラルビューティーフェイス横浜です。
横浜駅西口徒歩5分の小顔サロンとして、むくみ・顔の左右差・たるみ改善などのお悩みに特化した小顔矯正を提供しております。
住所:神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-1 木口ビル2階
アクセス:横浜駅西口5分(JR・相鉄・地下鉄ブルーライン)
TEL:045-548-6810
営業時間:10:00~21:00(最終受付19:30)
◆パウダールーム有
◆ドリンクサービス有
◆女性に人気の完全予約制サロン
◆Instagram:nbf_yokohama
◆LINE:@sus9674z
◆フォトギャラリーも是非ご覧ください(^^)
#横浜小顔専門 #横浜小顔人気 #横浜小顔おすすめ#横浜小顔口コミ #横浜小顔ランキング #横浜小顔安い#横浜小顔即効 #横浜小顔効果 #横浜小顔変化#横浜小顔ビフォーアフター #横浜小顔体験#小顔効果 #小顔即効性 #小顔持続 #小顔変化#エラ張り改善 #頬骨改善 #顔の歪み改善 #左右差矯正#むくみ解消 #たるみリフトアップ #リフトアップ効果#フェイスラインすっきり #二重あご改善#ブライダル小顔 #結婚式準備 #前撮り小顔#イベント前美容 #デート前美容#メンズ小顔
#完全個室サロン  #駅近サロン#当日予約OK #仕事帰りOK
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥9,980

【上半身リセット】猫背/姿勢改善コ-ス:初回120分¥9980[骨盤矯正/横浜駅]

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
女性限定:骨盤矯正/姿勢矯正/骨盤/骨格矯正
ナチュラルビューティーフェイス 横浜(NBF) 中野
ご来店お待ちしております
小顔美容矯正セラピスト[横浜]
中野 ナカノ
投稿者
ナチュラルビューティーフェイス 横浜(NBF) 中野

小顔美容矯正セラピスト[横浜]

中野

ナカノ

皆様の美と健康のお手伝いをさせて頂きます!!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ナチュラルビューティーフェイス 横浜(NBF)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ブライダル
  • その他

¥9,800

【プレミアム小顔】☆理想バランス+細部小顔矯正/初回120分¥9800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
女性限定:小顔矯正/造顔小顔/小顔/骨格矯正

  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ブライダル
  • その他

¥8,800

【人気NO.1】迷ったらコレ!トータルビューティー小顔矯正/初回120分¥8800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
女性限定:小顔矯正/造顔小顔/小顔/骨格矯正

  • ヘッド
  • 整体
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ブライダル
  • その他

¥7,800

【小顔矯正デビュー応援割☆】ナチュラルビューティー小顔矯正/初回90分¥7800

提示条件:
予約時
利用条件:
女性限定:小顔矯正/造顔小顔/小顔/骨格矯正

  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ブライダル
  • その他

¥8,800

【左右差改善】顔の歪み・左右差バランス改善+小顔矯正/初回120分¥8800[横浜]

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
女性限定:小顔矯正/造顔小顔/小顔/輪郭矯正

  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ブライダル
  • その他

¥8,800

【たるみリフトアップ】ほうれい線・リフトアップ+小顔矯正/初回120分¥8800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
女性限定:小顔矯正/造顔小顔/小顔/骨格矯正

  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ブライダル
  • その他

¥8,800

【エラ張りさん】咬筋エラ張り改善+小顔矯正/初回120分¥8800[横浜/小顔矯正]

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
女性限定:小顔矯正/造顔小顔/小顔/骨格矯正
02
0
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ナチュラルビューティーフェイス 横浜(NBF)のブログ(【横浜 小顔矯正】猫背改善)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/