イーネ オランジェ 吉祥寺店のブログ
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投稿日：2026-05-17 08:47:48.0
- 湿度に負けない！「体のだるさ」を追い出す温活
- ブログをご覧いただきありがとうございます。
5月も後半に入り、
少しずつ空気の湿り気を感じる日が増えてきましたね。
本格的な梅雨が来る前に、
今から始めておきたいのが「湿度に負けない体づくり」です。
◆ なぜ梅雨は体が重だるいの？
東洋医学では、湿気（湿邪：しつじゃ）が体に入り込むと、
消化機能が落ちたり、
体内の水分代謝がスムーズにいかなくなると言われています。
・朝起きた瞬間から体が重い
・手足がパンパンにむくむ
・なんとなく気分がスッキリしない
これらは、体が余分な水分を溜め込んでいるサインかもしれません。
◆ 梅雨こそ「温活」が最強の味方！
そんな重だるさを解消するのに最適なのが、
当サロン自慢の「よもぎ蒸し」です。
○内側から温めて巡りをアップ
芯から温めることで、滞りがちな水分代謝をスムーズに。
○良質な汗でデトックス
ベタベタした汗ではなく、
サラサラとした汗と一緒に余分な水分や老廃物を追い出します。
○自律神経を整える
よもぎの香りと温かさで、
湿気で乱れがちな自律神経を優しくリセット。
梅雨が始まってからケアするのではなく、
「今」から巡りを良くしておくことで、
雨の日も軽やかに過ごせるようになりますよ♪
心と体をスッキリ整えて、心地よい初夏を迎えましょう！
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