ラバンサラ モリオカテン
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ラバンサラ(Ravan Sara)のブログ
- 脳脊髄液の循環と慢性疲労の関係
- 皆さん疲労が溜まれば素直に休むかとは思いますが、脳脊髄液の循環が滞ると、なかなか疲れが取れないものです。脳脊髄液は血液やリンパなど、全身の循環系と連動しており、この流れが滞ると寝ても取れない疲労感や不定愁訴にもつながりえます。
反対に、脳脊髄液が循環していれば、血液、リンパ液などが正常に流れ、寝たら良くなる身体になります。
脳脊髄液は、一時呼吸と呼ばれる、頭蓋骨から背骨、仙骨(骨盤の中心)までの膨張と収縮の微細な運動によって還流します。寝ても疲れが取れないという方は、頭蓋骨から背骨、仙骨までの動きが悪いと、脳脊髄液が循環していかないと考えておりますので、オーダーメイド整体では、頭蓋骨の硬さに関わる上位頸椎(首の上の骨)、脊柱起立筋(背骨を起立、固定する筋)、骨盤回り、股関節の筋肉は必ずほぐすようにしております。
ですので、寝ても疲れが取れないという方、寝たら良くなる身体を作りたい方にはオーダーメイド整体がおススメです。
よろしくお願いいたします。
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