トータルビューティー グリッター
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トータルビューティー グリッター(Total Beauty Glitter)のブログ
プライベート
投稿日：2026-04-30 16:03:59.0
- 7日間ファスティング終了しました♪
- 7日ファスティングも無事終わったので、通常の食事に戻ります！
やはり終わると、自然と食事に気を使い出しますね^_^
何を食べるか、どう取り入れるか。
色のバランスを整えると、栄養のバランスも整うと言われていますが、意識してみるといいてすね！
リセットする時間、とっても大切だな！と改めて思いました♪
無駄な思考と無駄な脂肪がリセットされました…笑
なかなか7日間のファスティングをするのは難しいですが、3ヶ月に一回やるといいと言われているので、次は7月末くらいにやりたいな！
変わりたいって思う方は少なからずいるかなとは思いますが、
きっかけがなかったり、変わることが怖かったり、変わることができないと自分にはできないと諦めてしまったり…。
逆に「変わりたい」と思って実際に変わる人って、一握りなのではないかな？とも思います。
そのくらい変わることって大変だったり、
でも実は、気づいたら変わっていた…なんてこともありますよね。
だからこそ、小さなきっかけを作って、
自分自身を整える時間はとても大切だなと思います♪
実は「変わる」ということは、
本来の自分らしさを認めてあげることなのかもしれないですね。
そんな“整えるきっかけ”が欲しい方は、いつでもご相談くださいね^_^
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