ピーエム(P.M)のブログ
- 「お腹だけは痩せない…」は卒業できます。
「体重は変わらないのに、お腹だけ気になる。」
そんなお悩みを抱えている方はとても多いです。
今回のお客様も、お腹のラインに変化が出てきました。
お腹全体がスッキリし、ウエストのラインも以前よりなめらかに。
横に広がっていたお腹が引き締まり、シルエットが変わってきています。
お腹は脂肪だけでなく、姿勢や骨盤の傾き、筋肉のバランスも見た目に大きく影響します。
歪みを整えるためには、
・足を組むクセを減らす
・片足重心を避ける
・左右均等に体重をかけて立つ
・股関節やお尻をストレッチする
・体幹を鍛えて正しい姿勢を維持する
これらを意識すると、お腹に力が入りやすくなり、ボディラインも整いやすくなります。
サロンケアと毎日の小さな習慣を組み合わせることで、理想の身体づくりをサポートしていきます。
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