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カレン 代官山(KALEN)のブログ

荒井 南乃のブログ一覧

10件のブログがあります

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  • 【酸素と巡り/ヘッドスパ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/8
    投稿者:
    荒井 南乃
    酸素がうまく巡っていない状態とは、体の隅々まで十分な酸素が届けられていない状態のことです。私たちの体は、呼吸によって取り込んだ酸素を血液に乗せて全身へ運んでいます。しかし… 続きを見る
  • 【髪が細くなる原因/ヘッドスパ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/7
    投稿者:
    荒井 南乃
    髪が細くなる原因は、加齢や血行不良によるホルモンバランスの乱れ、栄養不足などがあげられますが、多くの原因は日常の生活習慣の中にあるとされています。普段の生活の中で適切な栄… 続きを見る
  • 【内臓疲労の原因/ヘッドスパ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/1
    投稿者:
    荒井 南乃
    食べ過ぎ、飲み過ぎなどで内臓を常にフル稼働している状態になっていませんか?これは現代人の体がなかなか疲れが取れない原因の1つでもあります。内臓疲労が進行すると、体調の不調… 続きを見る
  • 【疲れにくい身体づくり/ヘッドスパ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/30
    投稿者:
    荒井 南乃
    しっかり休んでいるつもりでもなかなか疲れが取れない時はありませんか。・寝てもスッキリしない・常にだるさがある・やる気が出にくい・肩こりや頭の重さがある・眠りが浅いこのよう… 続きを見る
  • 【目の疲れや乾燥/ヘッドスパ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/18
    投稿者:
    荒井 南乃
    目の疲れや乾燥は、スマホやパソコンを見る時間が長い現代ではとても起こりやすい不調です。東洋医学では、目は「肝」や「血」と深く関係していると考えられています。血が不足したり… 続きを見る
  • 【ホルモンバランスの乱れ/ヘッドスパ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/15
    投稿者:
    荒井 南乃
    ホルモンバランスが乱れると、、・気分が不安定(イライラ、落ち込みやすい)・肌トラブル・疲れやすい・生理周期の乱れやPMSが強くなるこのように心と体のリズムが崩れやすくなり、様… 続きを見る
  • 【体の8つのタイプ/ヘッドスパ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/12
    投稿者:
    荒井 南乃
    東洋医学では、体の状態を「気・血・水(き・けつ・すい)」のバランスで考えます。このバランスの乱れ方によって、大きく8つのタイプに分けられます。まずはどのタイプに当てはまる… 続きを見る
  • 【眼精疲労について/ヘッドスパ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/1
    投稿者:
    荒井 南乃
    目の疲れは、長時間スマホやパソコンを見ることで、目の筋肉が緊張し続けている状態です。まばたきも減るため、乾燥しやすくなり、重だるさやかすみにつながります。東洋医学的には、… 続きを見る
  • 【水分の大切さ/ヘッドスパ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/30
    投稿者:
    荒井 南乃
    ◯水分をとることで得られる効果◯・むくみ改善・便秘改善・血流UP・デトックス効果・肌の潤いUP・疲れにくい体に水分をたくさんとるのが苦手な方は、一気にたくさん飲もうとせず、「… 続きを見る
  • 【季節の変わり目に起こる関節痛/ヘッドスパ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    荒井 南乃
    ◯気圧の変動が関節に与える影響季節が変わるときに特に大きな影響を与える要因の一つに「気圧の変動」があります。気圧とは、空気の重さによる圧力のことを指しますが、天候が変化す… 続きを見る
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