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目黒のもみ家さんのブログ
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投稿日：2026-05-02 13:01:23.0
- その腰の違和感、放置していませんか？
- こんにちは！目黒駅すぐのマッサージ院 目黒のもみ家です。
「座っていると腰が重い」「立ち上がるときに違和感がある」と感じることはありませんか。強い痛みではなくても、こうした小さな違和感は体からのサインであることが多く、放置してしまうと徐々に負担が大きくなっていきます。
特にデスクワークが多い方は、長時間同じ姿勢が続くことで腰まわりの筋肉が固まりやすくなります。骨盤が後ろに傾いた状態が続くと、腰の筋肉が引き伸ばされたまま緊張し、血流も悪くなりやすくなります。その結果、だるさや張りとして感じるようになります。
また、姿勢のクセや体の使い方によって、特定の部分に負担が集中することもあります。無意識のうちに左右どちらかに重心をかけている方や、足を組むクセがある方は、さらにバランスが崩れやすくなります。
目黒のもみ家では、腰だけでなく全身のバランスを見ながら施術を行い、無理なく動きやすい状態へ整えていきます。筋肉をゆるめるだけでなく、体の使い方やクセにもアプローチすることで、負担のかかりにくい状態を目指します。
違和感の段階で整えておくことが、長く快適に過ごすためのポイントです。
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院長
院長 古川インチョウ フルカワ
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