サンゼンサンゴケアセンモンサロン カモン
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花もんのブログ
- 産後の体型変化が気になる！
- こんにちは！
花もんの菊地です。
産後、ちゃんと痩せるのかな、、？
授乳しているし、大丈夫なはず、、？
それから
産後3ヶ月、4ヶ月経ち、
「あれ？体重がなかなか戻らない、、」
「腰まわりのお肉が落ちない」
「お腹や腰の脂肪が硬くなった気がする」
そんなお悩みが出てくるお客様が多いです、
産後は、妊娠中の体重変化だけでなく、
抱っこや授乳などによる姿勢の変化、
運動不足なども重なり、体型が変化しやすい時期です。
特に気になるのが、
腰まわりの体型変化！
「前と違うんです！」と気付いてご来店。
いきなり食事制限や激しい運動をするよりも、
まずは身体を動かしやすい状態に整えることが大切です！
骨盤まわりやお尻、
背中などをゆるめて
身体の動きをスムーズに。
「産後だから仕方ない」と諦める前に、
動きやすい元気な身体に回復させていきましょう！
まずは硬くなった身体をほぐすことから。
腰まわりが冷たい、硬い、落ちにくい…
と感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。
骨盤の傾きだけでぽっこりお腹に変化が見られます！
無理なくお身体を整えていきましょう♪
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