毛穴ケア専門サロン UBIQUE ウビクエ 日比谷シャンテ店
ケアナケアセンモンサロン ウビクエ ヒビヤシャンテテン
- エステ
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ウビクエ 日比谷シャンテ店(UBIQUE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-18 10:33:15.0
- 睡眠と毛穴
- こんにちは！
ウビクエ 日比谷シャンテ店です。
皆様しっかり睡眠は取れていますか？
ぐっすり寝た翌日のお肌は、まるでお肌がリセットされたかのように
透明感がありますよね♪
反対に、睡眠不足の日のお肌はなんだか調子が悪いもの。
睡眠不足だと、特に毛穴の開きや詰まり
たるみといった毛穴トラブルが目立ちやすくなります。
こういった毛穴トラブルを改善するためには
質の良い睡眠をたっぷりとることが大切です。
睡眠不足によって毛穴トラブルが起きる原因は
お肌のターンオーバー機能の低下にあります。
ターンオーバー機能とは、古い肌細胞が肌表面に
押し上げられて剥がれ落ちることによって
新しい肌細胞へと生まれ変わるサイクルのことです。
このサイクルが正常に働くことによって
お肌の潤いやハリは保たれ、乾燥やくすみ
毛穴の開きや詰まり、たるみといった肌トラブルの慢性化は防がれています。
このターンオーバー機能を活発化させるために重要な役割をしているのが
睡眠中に分泌される「成長ホルモン」という物質です。
そのため、睡眠不足が続いて成長ホルモンが十分に分泌されないと
ターンオーバーは滞ってしまいます。
その結果、不要な角質が肌表面に残留し
肌のハリ不足や毛穴トラブルが生じやすくなります。
また、睡眠不足が続くとホルモンバランスが乱れ
皮脂の分泌量は増加傾向に。その結果、毛穴が開いたり皮脂
詰まったりといったトラブルに繋がることもあります。
このような理由から、睡眠不足は毛穴の開きや詰まり
たるみといったトラブルを引き起こす要因のひとつだといえます。
本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております！
#ウビクエ#毛穴#毛穴ケア#エクストラクション#毛穴エクストラクション
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投稿者
スタッフY
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