オリーブスパ パンテオン 新宿店(OLIVE SPA PANTHEON)のブログ
プライベート
投稿日：2026-04-30 02:44:54.0
- 夜散歩健康的でした
- こんばんは♪
最近日中は地味に汗かくくらいの気温になり、過ごしやすく快適な日々が続いておりますね！
最近暖かくなってきて、外に出る機会が増えた私。
深夜徘徊という名の夜散歩にハマってまして
暇な日は1時間くらい散歩してます♪
夜って自然と暗い気持ちになる方が多いと思います。
私もその1人です。
夜に家で1人でいると余計なことを考えたり無駄なことを深掘りしたり。。。
でも夜に歩くと夜でしか見れない景色や光景を目の当たりにして
ちょっとしたハッピーに出逢っちゃえます
私は最近だと夜カフェを見つけてルンルンでした！
歩いてると自分健康だわ今～とも思えますし本当に健康だし、気持ちも晴れるしおすすめです！
交感神経が優位になってる方も副交感神経とのバランスがとりやすくなるのでおすすめです♪
ちなみに夜に聴くミセスさんとシンガーズハイさんは気持ち最高になれるので音楽に触れながら歩いてみてください！
音楽大好きなのでいつでもオススメ教えてます♪
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