Ena Garden【ハンドセラピス・アロマリンパマッサージ・ヘッドスパ】
エナガーデン ハンドセラピスアロマリンパマッサージヘッドスパ
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エナガーデン(Ena Garden)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-03-04 15:07:03.0
- なぜハンドセラピスで自律神経が整うのか
こんにちは、エナガーデンです。
ハンドセラピスで自律神経が整うという説明を受けると思うのですが、なぜ整うのか知っていますか・・
自律神経は、交感神経（緊張・がんばる）副交感神経（リラックス・回復）
この二つのバランスで成り立っています。
交感神経は、知らないうちにオンになりがち・・
意識して副交感神経をオンにはできない・・
そこでハンドセラピス。
ハンドセラピスは、手から微弱な電流を流しながら、直接肌に触れる施術。
人の手で触れられる刺激って、実はそれだけで副交感神経が優位になりやすいと言われています。
そこに、
・一定のリズム
・微弱な電流による神経への刺激 が加わることで、
「頑張って緊張していた神経が、ふっと力を抜く」そんな状態が起こりやすくなります。
施術中に、
・呼吸が深くなる
・眠くなる
・施術後頭がスッキリする
という方が多いのも、自律神経が切り替わったサイン。
ハンドセラピスは
「強くほぐす」施術ではなく、神経に安心を与えて 身体が勝手に整おうとする状態を作る施術です。
なので、
・疲れが抜けにくい
・眠りが浅い
・なんとなく不調
そんな方ほど、変化を感じやすいです。＃ヘッドスパ＃小顔＃マッサージ＃痩身＃リンパ＃エステ＃ダイエット＃たるみ＃フェイシャル
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