Ena Garden【ハンドセラピス・アロマリンパマッサージ・ヘッドスパ】
エナガーデン ハンドセラピスアロマリンパマッサージヘッドスパ
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- 神奈川県横浜市中区石川町１-13-4大倉ビル４階
- みなとみらい線元町・中華街駅5番出口より徒歩7分。JR根岸線石川町駅南口徒歩2分。
エナガーデン(Ena Garden)のブログ
- コーヒー派？それともお茶派？
- こんにちは、
Ena Gardenです♪
コーヒーとお茶、実は「リラックスの仕方」が違うってご存じですか？
サロンにいらっしゃるお客様から
「コーヒー派なんです」「私はお茶しか飲まないんです」
というお話をよく耳にします。
実は、コーヒーとお茶はどちらもホッと一息つける飲み物ですが
その"リラックスの仕方"には少し違いがあるそうです。
コーヒーには「カフェイン」が含まれており
眠気を和らげたり、集中力を高めたりする働きがあります。
朝の一杯や、お仕事の合間に飲みたくなるのも納得ですね。
一方で、緑茶や紅茶にはカフェインに加えて
「テアニン」という成分が含まれています。
テアニンは、お茶ならではのうま味成分で
気持ちを穏やかにしながらリラックスをサポートするといわれています。
「集中したいからコーヒー」
「ほっと一息つきたいからお茶」
そんなふうに、その日の気分や過ごし方に合わせて
選んでみるのも素敵ですね。
ちなみに、玉露は緑茶の中でもテアニンが豊富なことで知られています。
一方、紅茶やほうじ茶なども香りを楽しみながら
リラックスタイムを演出してくれます。
忙しい毎日の中で、飲み物をゆっくり味わう時間は
ほんの数分でも気持ちを切り替えるきっかけになります。
お家で過ごす時間も、サロンで過ごす時間も
心と体が少し軽くなるようなひとときになりますように。
今日は何を飲もうかな？
そんな小さな楽しみを見つけながら、一日を過ごしてみてはいかがでしょうか。
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